12 Pebruari 2020
Aktivitas Sehat
Power Nap Tidur Singkat untuk Tingkatkan Performa Kerja
498 Orang
Simpan Modul
Dirilis
Penulis
Gaby Rachel
Tahukah kamu? mengantuk saat bekerja dan menyetir dapat menyebabkan kesalahan bahkan kecelakaan. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan tidur singkat atau yang sering disebut power nap. Jika Anda tidak mendapatkan tidur yang cukup, Anda akan merasa lelah dan mengantuk pada saat bekerja. Nah, tidur singkat dapat membantu Anda kembali segar untuk bekerja. Mari kita simak video mengenai Power Nap Tidur Singkat untuk Tingkatkan Performa Kerja.
Pelatihan Online Terkait
Aktivitas Sehat / 02 Desember 2022
Takut Kram Saat Berenang Kita Harus Bagaimana
Oleh Mirna Risnasuci 135 kali
Aktivitas Sehat / 28 September 2021
Cara Memperbaiki Pola Tidur Berantakan
Oleh Adila Naura 324 kali
Aktivitas Sehat / 03 Desember 2023
Apakah Nge-Gym Harus dengan Suplemen?
Oleh Mirna Risna Suci 132 kali
Aktivitas Sehat / 13 Desember 2019
Mau Bangkit , tapi Malah Sakit
Oleh Sahabat Daya Universitas Trisakti (Raja, Luthfia, Nyiayu) 435 kali
Aktivitas Sehat / 01 Desember 2022
Saraf Terjepit Takut Operasi? Lakukan Latihan Ini…
Oleh Mirna Risnasuci 132 kali
Aktivitas Sehat / 15 Pebruari 2023
Tips Mengecilkan Perut
Oleh Annisa Hanan 173 kali
Aktivitas Sehat / 13 Desember 2019
Aktivitas Fisik pada Penderita Nyeri Punggung Bawah
Oleh Sahabat Daya Universitas Trisakti (Novita, Raisa, Shabrina) 257 kali
Aktivitas Sehat / 22 November 2022
Persiapan Maraton Lakukan, Latihan Ini Untuk Pelari
Oleh Mirna Risnasuci 168 kali
Aktivitas Sehat / 04 Mei 2020
Olahraga dan Aktivitas Fisik
Oleh Gaby Rachel 228 kali
Aktivitas Sehat / 17 Mei 2021
Embracing the new normal "Let's start with…
Oleh Indonesia Sports Medicine Center 200 kali
