Aktivitas Sehat

Power Nap Tidur Singkat untuk Tingkatkan Performa Kerja

Dirilis

12 Pebruari 2020

Penulis

Gaby Rachel

Tahukah kamu? mengantuk saat bekerja dan menyetir dapat menyebabkan kesalahan bahkan kecelakaan. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan tidur singkat atau yang sering disebut power nap. Jika Anda tidak mendapatkan tidur yang cukup, Anda akan merasa lelah dan mengantuk pada saat bekerja. Nah, tidur singkat dapat membantu Anda kembali segar untuk bekerja. Mari kita simak video mengenai Power Nap Tidur Singkat untuk Tingkatkan Performa Kerja.

Penilaian :

5.0

4 Penilaian

1 dari 10 konten bebas || Daftar dan Masuk untuk mendapatkan akses penuh ke semua konten GRATIS