Dirilis

07 April 2022

Penulis

Perhimpunan Dokter Umum Indonesia

Jauh sebelum pengobatan konvensional modern diperkenalkan, tumbuhan sudah banyak digunakan untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Bahkan sebagian orang lebih memilih menggunakan tumbuhan herbal daripada obat-obatan moderen. 

Herba’ berarti tumbuhan, sedangkan herbalogi merupakan ilmu yang mempelajari hal-hal yang berkaitan dengan tumbuh-tumbuhan. Indonesia sendiri kaya akan tanaman herbal yang tentunya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. 

 

Pengobatan Herbal di Indonesia

Dunia kedokteran Indonesia saat ini sudah menerima herbal sebagai pilihan dalam pengobatan, yang ditandai dengan berdirinya Persatuan Dokter Herbal Medik Indonesia (PDHMI]) dan Persatuan Dokter Pengembangan Kesehatan Timur (PDPKT). 

Terdapat banyak aneka tanaman herbal yang dapat dibuat menjadi minuman khas tradisional atau yang sering juga disebut jamu, yaitu cabai jawa, jahe, kayu manis, kencur, lada, cengkeh, ginseng, dan lengkuas. 

Baca Juga: Tumbuhan Obat yang Cocok Anda Tanam di Rumah

Tanaman herbal memiliki manfaat yang sangat besar bagi pengobatan. Berbagai jenis tanaman yang dapat digunakan untuk pengobatan digolongkan sebagai obat herbal. Pengobatan herbal dipercaya sangat bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit. Untuk saat ini masih banyak manfaat tanaman herbal yang terus diteliti kegunaannya. 

 

Jenis Tanaman Herbal yang Sering Digunakan

Penasaran dengan berbagai jenis tanaman herbal yang bermanfaat bagi kesehatan? Berikut adalah beberapa jenis tanaman herbal yang sudah sudah sering digunakan di tengah masyarakat dan bermanfaat bagi kesehatan.

 

1. Jahe

Jahe kaya akan zat aktif seperti karbohidrat, serat, vitamin, enzim proteolitik, fosfor, dan masih banyak zat aktif lainnya. Jahe memberikan sensasi yang hangat dalam tenggorokan dan perut saat dikonsumsi. Apabila disajikan dalam bentuk minuman, olahan dari bahan dasar jahe ini dapat menghangatkan tubuh dan merupakan salah satu minuman tradisional yang memiliki khasiat yang sangat baik bagi tubuh. 

Bahan jahe juga dikenal oleh masyarakat Indonesia digunakan sebagai bumbu masakan dan juga bahan dasar untuk obat-obatan. Manfaat jahe antara lain adalah sebagai berikut:

  • Mengatasi gangguan pencernaan
  • Membantu meringankan gejala mual dan diare. 
  • Mengobati radang pada persendian
  • Mencegah gangguan pembekuan darah 
  • Menurunkan kadar LDL, atau yang dikenal sebagai kolesterol jahat


 

2. Kunyit

Kunyit sering digunakan sebagai bumbu dapur dalam masakan masyarakat Indonesia. Kunyit juga memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan, yaitu sebagai anti inflamasi dan antioksidan. Selain itu kunyit mengandung anti bakteri yang kuat sehingga dapat digunakan untuk menjaga tubuh agar tidak terinfeksi oleh bakteri.

Manfaat kunyit sebagai obat herbal yaitu sebagai berikut.

  • Membantu menurunkan tekanan darah
  • Menurunkan berat badan
  • Menjaga kadar gula darah normal
  • Mengatasi gangguan pencernaan
  • Membentuk kekebalan tubuh
  • Mengatasi peradangan
  • Mengobati penyakit rematik
  • Menjaga kesehatan hati
  • Obat anti kanker


 

3. Kayu manis

Kayu manis juga digunakan sebagai bumbu masakan. Selain itu kayu manis biasanya diberikan sebagai bahan tambahan pada makanan dan minuman. Kayu manis memiliki kandungan yang dipercaya dapat mengatasi peradangan dan mencegah terjadinya infeksi. Kayu manis memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk mencegah berbagai macam penyakit kronis, seperti sakit jantung, peradangan sendi, rematik. Selain itu, kayu manis juga dapat mengatasi keluhan begah pada perut dan membantu mengatasi penyakit saluran pernapasan.

 

4. Cengkeh

Cengkeh merupakan ramuan yang juga sering digunakan sebagai bumbu masakan, dan mengandung vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh, seperti kalsium dan vitamin C. Beberapa khasiat yang dimiliki cengkeh antara lain.

  • Mengontrol kadar gula darah. Cengkeh dapat membantu kinerja insulin agar beproduksi secara optimal
  • Meringankan sakit gigi. Sifat anti inflamasi dari cengkeh dapat membantu peradangan yang menimbulkan rasa sakit gigi 


 

5. Minyak Kayu Putih

Selain mengandung antibakteri, minyak kayu putih juga digunakan sebagai inhalasi yang bermanfaat untuk mengobati penyakit pilek. Minyak kayu putih dapat dioleskan secara lokal pada bagian tubuh yang mengalami sakit, seperti kram, nyeri perut, nyeri kepala, dan tegang pada otot. Selain itu minyak kayu putih memiliki manfaat untuk meredakan nyeri sendi dan rematik, dan membantu menjaga kadar asam urat agar tidak berlebih.

Baca Juga: 7 Manfaat Sehat Jamu bagi Kesehatan Tubuh

 

6. Bawang Putih

Bawang putih merupakan salah satu tanaman herbal yang mudah diperoleh. Selain sering digunakan sebagai bumbu masakan, bawang putih juga memiliki manfaat bagi kesehatan manusia. Kandungan bawang putih yaitu sebagai anti inflamasi, anti oksidan, dan menjaga kekebalan tubuh.

 

7. Mengkudu

Mengkudu merupakan tanaman herbal yang memiliki berbagai macam manfaat, seperti efek analgetik, meningkatkan daya tahan tubuh, antioksidan, menurunkan tekanan darah, antivirus, anti bakteri, dan anti jamur. Manfaat dari mengkudu yaitu antara lain.

  • Mengatasi penyakit pada gangguan pencernaan
  • Membantu mengatasi alergi
  • Menghambat Radikal Bebas


Pengobatan yang terbaik adalah dengan cara mencegah agar tidak terjangkit penyakit. Dengan mengkonsumsi tanaman herbal tentunya dapat membantu tubuh agar terhindar dari penyakit. Selain itu, tidak ada salahnya kita mencoba menggunakan tanaman herbal untuk meringankan gejala penyakit sebelum mendapatkan perawatan dan obat medis dari dokter. Namun Anda harus memastikan manfaat obat herbal yang akan digunakan sudah mendapatkan izin BPOM, serta sesuai dengan penyakit yang diderita, karena kecocokan obat herbal dengan penyakit yang diderita juga tetap perlu dipantau secara seksama.

Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut terkait berbagai tanaman herbal lainnya? Atau ingin berkonsultasi mengenai masalah kesehatan lainnya? Segera log in ke daya.id dan gunakan fitur Tanya Ahli untuk berkonsultasi dan mendapatkan jawaban langsung dari ahlinya. Pastikan Anda sudah mendaftar di daya.id untuk mendapatkan informasi dan tips bermanfaat lainnya secara gratis.

Sumber:

Berbagai sumber

Penilaian :

5.0

5 Penilaian

Share :

Berikan Komentar

Ada yang ingin ditanyakan?
Silakan Tanya Ahli

Alvin Hartanto

Ahli Gizi

1 dari 3 konten bebas || Daftar dan Masuk untuk mendapatkan akses penuh ke semua konten GRATIS