Dirilis

19 Mei 2021

Penulis

Tim Penulis Daya

Cukup banyak manfaat minyak kemiri dalam menjaga kesehatan, terutama pada rambut dan kulit Anda. Manfaat minyak kemiri sudah dikenal sejak dulu dan telah banyak digunakan oleh para orang tua kita. Kemiri, yang termasuk dalam keluarga kacang-kacangan, dikenal sebagai bumbu yang menggurihkan masakan oleh masyarakat Indonesia.

Hal yang sama berlaku juga dalam kehidupan sehari-hari masyarakat Malaysia, namun berbeda dengan apa yang dilakukan orang Hawaii. Di Hawaii, yang masuk ke dalam wilayah Amerika Serikat tersebut, minyak kemiri dijadikan sebagai bahan bakar untuk menyalakan listrik. Minyak kemiri diambil dari bijinya, di mana setiap 30 hingga 80 gramnya bisa menghasilkan minyak dengan volume sebesar 15% - 20%.
 

Manfaat Minyak Kemiri untuk Rambut dan Kulit


Dilansir dari The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, inilah berbagai manfaat dari minyak kemiri untuk rambut dan juga kulit:

 

1. Melindungi Kulit dari Paparan Matahari

manfaat minyak kemiri untuk menjaga kulit
Anda bisa melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) matahari yang merusak dengan menggunakan minyak kemiri. Dalam minyak kemiri, terkandung vitamin A, C, dan E yang merupakan antioksidan penangkal radikal bebas. Mengoleskan minyak kemiri pada permukaan kulit akan melindunginya dari efek buruk radikal bebas yang berasal dari sinar UV.

 

2. Menghaluskan Kulit

Tidak perlu membeli skincare mahal untuk membuat kulit senantiasa halus dan lembut. Gunakan saja minyak kemiri yang mengandung senyawa asam lemak untuk menghaluskan kulit. Minyak kemiri lebih mudah meresap dan masuk ke dalam pori-pori kulit sehingga sangat bagus untuk melembabkan kulit.

Selain itu, minyak kemiri juga bermanfaat sebagai nutrisi yang dapat mengenyalkan dan menghaluskan kulit. Kelebihannya adalah minyak kemiri tidak meninggalkan bekas ketika dipakai pada permukaan kulit Anda.

 

3. Mencegah Kerontokan Rambut

manfaat minyak kemiri mencegah kerontokan rambut
Pusing dengan masalah rambut yang rontok? Mengapa tidak mencoba minyak kemiri untuk mengatasinya? Oleskan minyak kemiri secara rutin pada helai rambut Anda untuk mengurangi kerontokan. Minyak kemiri mengandung protein dan mineral yang akan menguatkan akar rambut. Menggunakan minyak kemiri juga merangsang pertumbuhan rambut yang baru. Gunakan minyak kemiri secara rutin agar rambut rontok bisa dikurangi.

 

4. Menyembuhkan Luka pada Kulit

Tahukah Anda kalau minyak kemiri bermanfaat untuk menyembuhkan luka pada kulit? Beberapa masalah kulit seperti pecah-pecah, iritasi, luka bakar, eksim, kulit kering, jerawat bahkan psoriasis bisa dibantu diatasi oleh minyak kemiri.  Minyak kemiri mengandung asam lemak serta antioksidan yang dapat membantu mengatasi masalah pada kulit.

 

5. Menyehatkan Rambut dan Kepala

Asam amino dan asam lemak yang terdapat di dalam minyak kemiri bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut dan kepala Anda. Kedua zat tersebut bisa menembus dan meresap hingga ke batang rambut serta kulit kepala sehingga membuatnya lebih sehat.

Hasilnya rambut menjadi lebih berkilau dan bercahaya, mempertahankan warna asli rambut dan membuatnya lebih halus dan tebal. Pemakaian minyak kemiri juga berfungsi untuk menyehatkan kulit kepala yang gatal dan mencegah ketombe.

 

6. Mengurangi Kerutan Wajah

Minyak kemiri mengandung kolagen yang bisa mengencangkan kembali kulit Anda. Maka dengan mengoleskan minyak kemiri pada permukaan wajah, ada peluang kerutan akan hilang. Sel-sel kulit yang sudah mati juga bisa terangkat sehingga kulit tampak lebih bercahaya. Tapi tentu ada faktor lain yang bisa mempengaruhi, seperti usia dan aktivitas Anda sehari-hari.

Tidak hanya itu, manfaat minyak kemiri lainnya adalah untuk membantu menurunkan kadar kolesterol jahat karena adanya kandungan asam oleat sebesar 15% di dalamnya. Minyak kemiri juga mengandung asam linoleat yang merupakan salah satu dari asam lemak omega-3.

Anda juga bisa berkonsultasi dengan Ahli Gizi dari Daya.id seputar penggunaan minyak kemiri untuk kesehatan dan perawatan rambut serta kulit selengkapnya.

Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!

Sumber:

Diolah dari berbagai sumber

Penilaian :

4.8

4 Penilaian

Share :

Berikan Komentar

Ada yang ingin ditanyakan?
Silakan Tanya Ahli

Alvin Hartanto

Ahli Gizi

1 dari 3 konten bebas || Daftar dan Masuk untuk mendapatkan akses penuh ke semua konten GRATIS