Obat herbal ada banyak jenisnya. Salah satu yang enak dan bisa dikonsumsi dengan aman adalah temulawak. Pasti nama temulawak ini sudah tidak asing karena memang sudah banyak sekali orang yang membuktikan manfaatnya untuk menjaga kesehatan tubuh. Manfaat temulawak dalam mengatasi masalah kesehatan ada beragam.

Manfaat Temulawak untuk Kesehatan 

Temulawak sendiri merupakan jenis tanaman liar, namun karena memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan akhirnya sekarang dibudidayakan. Dilihat dari segi bentuk, saat temulawak ini dibelah dagingnya akan berwarna kuning tua dengan bagian dalam yang warnanya jingga kecoklatan. 

Kandungan kurkumin yang tinggi pada temulawak yang membuatnya jadi tanaman obat yang kaya manfaat. Dilansir dari jurnal kesehatan Pharmacognosy Research, inilah berbagai manfaat temulawak:

1. Sebagai Sumber Antioksidan

Temulawak memiliki senyawa kurkuminoid yang juga dimiliki pada kunyit. Senyawa tersebut memiliki fungsi sebagai antioksidan yang baik serta bisa menjadi antiradang jadi bisa membuat tubuh terhindar dari berbagai penyakit yang berbahaya. Dapat dikatakan bahwa efek dari radikal bebas bisa diatasi dengan mengkonsumsi temulawak secara rutin.

2. Anti Radang

Bakteri dan virus memang mudah sekali masuk ke dalam tubuh. Hal tersebut bisa menyebabkan peradangan pada organ dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi temulawak ini maka peradangan yang sedang terjadi di dalam tubuh bisa diatasi dan segera hilang. Peradangan harus segera diatasi agar tidak sampai menimbulkan penyakit serius seperti kanker. 

3. Mengoptimalkan Kinerja Otak

Senyawa khas yang ada pada temulawak yakni kurkuminoid memang besar sekali manfaatnya untuk tubuh. Senyawa aktif tersebut bisa meningkatkan kadar BDNF yang merupakan salah satu hormone yang bertugas memperbaiki dan memperbanyak neuron dalam otak manusia. Neuron ini bisa membentuk koneksi baru pada area tertentu, sehingga bagus sekali mencegah terjadinya Alzheimer.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Mengkonsumsi temulawak juga bisa mencegah tubuh terkena penyakit jantung. Jantung adalah salah satu organ vital yang harus selalu dijaga kesehatannya. Namun kesadaran masyarakat akan hal tersebut sangat kurang, banyak meremehkan pola makan dan pola hidup sehat sehingga kesehatan jantungnya malah terganggu. 

Perlu diketahui penyakit jantung ini merupakan salah satu jenis penyakit paling berbahaya di dunia dan menjadi penyebab kematian terbanyak di seluruh dunia. Nah, jika rajin mengkonsumsi temulawak maka senyawa kurkumin bisa membantu meningkatkan fungsi endotelium atau lapisan pembuluh darah. Peredaran darah jadi lancar dan resiko terjadinya pembekuan darah pun semakin kecil.

5. Mencegah Kanker

Selain penyakit jantung, kanker juga termasuk penyakit yang mematikan dan susah disembuhkan. Penyakit ini merupakan salah satu penyakit yang ditandai dengan adanya pertumbuhan sel yang tidak terkendali. Temulawak bisa membantu menekan perkembangan sel yang tidak terkendali tersebut. Jadi agar tubuh bisa terhindar dari ancaman kanker ada baiknya mencoba mengkonsumsi temulawak mulai sekarang.

6. Mengobati Radang Sendi

Ternyata temulawak juga memiliki senyawa anti inflamasi yang bisa membantu penyembuhan radang sendi. Sudah banyak sekali hasil penelitian yang menyatakan bahwa temulawak bisa memperbaiki radang sendi dengan baik.

7. Mengatasi Stres

Manfaat temulawak yang lain adalah membantu orang yang stress terhindar dari depresi. Temulawak ini merupakan salah satu obat tradisional yang memiliki sifat anti depresan yang efektif sekali mengatasi stress. Hal ini karena senyawa pada temulawak bisa meningkatkan produksi hormon serotonin dan dopamine.

Nah, itu dia beberapa khasiat dari temulawak untuk tubuh. Rasanya yang enak ternyata bisa menjauhkan tubuh dari banyak penyakit yang berbahaya dan juga mematikan. Meski bermanfaat, namun tetap konsumsi temulawak dalam jumlah wajar dan tidak berlebihan. Selain itu, berkonsultasilah kepada dokter dari Daya.id sebelum menggunakan temulawak untuk mengatasi masalah kesehatan. 

Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!