Dirilis

07 Desember 2018

Penulis

Tim Penulis Daya Sehat Sejahtera

Bergaul di zaman sekarang bisa menjadi tantangan. Mengapa demikian? Hal tersebut dikarenakan, sebagian orang terbiasa melakukannya di media sosial, sehingga tidak perlu bertatapan langsung, waktu lebih efesien dan respon lebih cepat.

Namun dampaknya, sebagian kita menjadi kurang peka terhadap kebutuhan orang lain. Hal ini terjadi karena kita tidak langsung dapat merasakan emosi yang ditampilkan orang lain.

Lalu, apa yang bisa Anda lakukan untuk menghadapinya?

Ada beberapa saran yang bisa Anda coba untuk membangun pergaulan, agar lebih hangat di zaman media sosial.

1. Menyapa orang lain setiap hari dengan senyuman
Penelitian dalam psikologi banyak menjelaskan, jika tersenyum saat berinteraksi dengan orang lain, Anda akan menjadi lebih sehat dan hidup menjadi positif. Selain itu, Anda akan merasakan dukungan dari orang tersebut.

Dalam media sosial, Anda bisa menggunakan ikon senyuman saat menyapa seseorang. Sementara ketika bertatapan langsung, Anda bisa memberikan senyum sapaan.

2. Jadilah orang yang baik
Berbuat baik untuk orang lain sama dengan Anda menabung untuk masa depan. Anda akan menuai kebaikan itu suatu saat nanti. Semakin berbuat baik untuk orang lain, Anda akan merasa lega dan tenang.

Maka jika ada teman yang minta tolong, jangan segan mengatakan “Oke, apa yang bisa saya lakukan untuk Anda?” Karena suatu saat ketika Anda membutuhkan bantuan, orang-orang tersebut kemungkinan akan menolong dengan suka cita.

Sekali-kali silakan menanyakan kabar melalui pesan singkat.

3. Jadilah pendengar yang baik
Bertanyalah kepada teman, “Apakah Anda baik-baik saja hari ini?” Ketika dia menjawab, penting bagi Anda untuk memberi perhatian yang penuh, dengan cara memberikan ekspresi emosi yang sesuai, memberikan komentar yang mendukungnya, tidak semata mata menasehati tanpa ia memintanya kepada Anda.

Ketika Anda mencoba memberikan perhatian melaui pesan singkat, jawablah pertanyaannya, dan katakan bahwa Anda mendengarkan.

4. Tunjukkan bahwa Anda bisa dipercaya
Ketika teman menceritakan sesuatu dan meminta Anda untuk tidak menceritakan kepada orang lain, maka tepatilah secara bertanggung jawab.

Jangan sekali-kali bergosip dan merusak janji dengan menceritakannya kepada orang lain. Ketika hal itu dilakukan, Anda akan kehilangan seorang teman yang berharga.

5. Meminta maaf ketika salah
Meminta maaf menjadi hal yang sulit untuk beberapa orang. Padahal dengan meminta maaf, Anda sudah memenangkan perselisihan. Karena meminta maaf membuat Anda menjadi seseorang yang bijaksana, emosi berganti positif, dan pertemanan menjadi langgeng.  

Baca juga: Panjang Umur dengan Bergaul

Semoga bermanfaat...

Sumber:

Tim Riset Daya Sehat Sejahtera

Penilaian :

5.0

1 Penilaian

Share :

Berikan Komentar

Ada yang ingin ditanyakan?
Silakan Tanya Ahli

Farraas A Muhdiar, M.Psi. M.Sc

Psikolog Klinis Anak & Remaja

1 dari 3 konten bebas || Daftar dan Masuk untuk mendapatkan akses penuh ke semua konten GRATIS