Belakangan ini, infused water tengah menjadi minuman populer yang digemari banyak orang. Minuman ini terbuat dari air putih dan hanya ditambahkan dengan buah-buahan segar. Rasanya enak diminum dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan dipercaya juga bisa meluruhkan lemak, sehingga mampu menurunkan berat badan.

Buat Anda yang juga suka minum infused water, sudahkah pernah mencoba menambahkan kayu manis? Rempah-rempah yang sering digunakan sebagai bumbu dalam masakan ini, memiliki rasa manis yang enak dan bisa memberi banyak manfaat bagi kesehatan Anda, lho.

Kayu manis yang biasa digunakan sebagai bumbu penyedap masakan berasal dari bagian dalam kulit sejenis pohon penghasil rempah-rempah. Pohon penghasil kayu manis atau cinnamomum ini banyak ditemukan di India, Sri Lanka, Vietnam, dan Indonesia. Punya aroma yang khas serta rasa yang manis dan sedikit agak pedas, kayu manis juga sering dijadikan sebagai obat karena berkhasiat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Berikut manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi kayu manis:
 
1.    Menghangatkan Tubuh
Sudah sejak dahulu kala, kayu manis digunakan dalam pengobatan tradisional Cina untuk mengobati orang yang sedang terkena demam atau flu. Kandungan yang terdapat dalam kayu manis dapat membuat tubuh lebih hangat dan nyaman. Jadi, bila Anda sedang flu, cobalah minum teh hangat yang dicampur dengan kayu manis.  

2.    Anti Infeksi
Kayu manis juga bermanfaat sebagai anti infeksi natural. Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa jenis rempah-rempah ini efektif menghilangkan bakteri H Pylori yang dapat menyebabkan sakit maag, diare, dan berbagai jenis penyakit lainnya yang disebabkan bakteri.  

3.    Mengontrol Kadar Gula dalam Darah
Kayu manis juga baik dikonsumsi oleh pengidap diabetes tipe 2 karena dapat mengontrol kadar gula dalam darah. Hal ini sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian yang menemukan bahwa kayu manis jenis cassia efektif menurunkan gula darah pada pengidap diabetes.

4.    Menurunkan Kolesterol
Tidak hanya mengurangi kadar gula dalam darah, mengonsumsi satu gram kayu manis saja dapat menurunkan triglycerides, kolesterol buruk, dan kolesterol total yang ada dalam tubuh. Dengan demikian, mengonsumsi kayu manis dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.

5.    Baik untuk Sistem Pencernaan
Kayu manis punya manfaat yang besar untuk menjaga kesehatan pencernaan Anda. Hal ini karena kayu manis mengandung beberapa nutrisi baik seperti kalsium, serat, dan berbagai mineral yang bermanfaat untuk mengobati usus yang sensitif dan mencegah kanker usus. Serat pada kayu manis juga bisa mengobati konstipasi atau diare.

6.    Melancarkan Sistem Pernapasan
Kayu manis juga bermanfaat sebagai ekspektoran, yaitu melancarkan dahak dengan cara menghasilkan air liur lebih banyak. Oleh karena itu, pengidap penyakit bronkitis, dan orang yang sedang batuk atau pilek, dianjurkan untuk mengonsumsi kayu manis untuk membantu memperbaiki sistem pernapasan.

7.    Baik untuk Kesehatan Miss V
Selama ini, bahan alami yang lebih dikenal baik untuk kesehatan Miss V adalah kunyit asam. Namun tahukah Anda? Kayu manis juga bermanfaat untuk membantu mengatur siklus menstruasi dan mengurangi nyeri haid, lho. Bahkan, kayu manis juga berkhasiat untuk mengobati infeksi Miss V.

Banyak sekali manfaat dari kayu manis. Apakah Anda akan memasukkan kayu manis ini ke dalam minuman kekinian Anda?