Berbeda dengan gula, madu justru bisa memberi khasiat positif bagi tubuh jika dikonsumsi secara teratur. Dengan catatan, Anda mengonsumsi madu yang benar.

Tidak jarang madu yang beredar di pasaran sudah dicampur dengan gula atau pemanis buatan. Jika dikonsumsi terus menerus tentu dapat membahayakan diri Anda. Maka itu, coba periksa dulu apakah produk yang akan Anda gunakan telah terdaftar dan layak dikonsumsi. Jangan lupa selalu perhatikan tanggal kadaluarsa yang ada pada kemasan.

Nah, jika sudah yakin madu yang akan Anda konsumsi benar, silakan nikmati ketiga khasiat dari manisnya madu berikut ini:

a. Sebagai sumber energi

Madu kaya akan karbohidrat sehingga dapat digunakan sebagai sumber energi untuk beraktivitas. Oleh karena itu, madu dapat digunakan untuk menambah variasi sumber karbohidrat saat Anda menjalankan diet.

Tidak hanya sebagai sumber energi, ternyata madu juga memiliki khasiat lain bagi tubuh yaitu sebagai obat. Madu diketahui dapat menjadi penawar berbagai jenis penyakit seperti batuk, sariawan, diabetes, dan sebagainya.

Madu juga memiliki khasiat yang cukup besar dalam dunia kecantikan. Madu dapat digunakan sebagai masker wajah, menjaga pori- pori agar tetap bersih, dan merawat kulit dari jerawat. Tidak hanya itu, Anda dapat menggunakan madu sebagai sampo atau conditioner agar rambut Anda menjadi lebih sehat.

Ayo konsumsi madu asli secara teratur untuk tubuh yang lebih sehat.