Setelah mencoba berbagai macam olahraga, Aliah Abdullah, seorang karyawan SMBCI di Jakarta, memutuskan setia kepada olahraga senam. Kenapa?
Mulanya Aliah sekadar ingin mengisi waktu dengan aktivitas bergerak. Sampai dia mengikuti kelas di sebuah pusat olahraga pada tahun 2006 dan menemukan kenikmatan berolahraga. Katanya, senam yang diiringi musik membuat dia lebih bersemangat.
Semangat itu semakin menjadi ketika perusahaan tempatnya bekerja menyediakan fasilitas berolahraga pada tahun 2010. Waktu itu Aliah pun berinisiatif membangun klub senam dan mengajak rekan-rekan kerjanya. Dan ternyata klub itu berjalan dengan baik. Sekarang, Aliah rutin senam seminggu sekali bersama klub tersebut.
Selain di tempat kerja, Aliah tak jarang senam sendiri di rumah dengan bantuan video. Semua itu karena kecintaan dan komitmennya terhadap senam. “Komitmen muncul karena saya sudah mencoba dan merasakan manfaat olahraga bagi tubuh saya,” katanya.
Senam Membuat Aliah Lebih Segar
Aliah tidak pernah absen senam dalam seminggu. Ternyata, hal tersebut membuatnya merasakan manfaat yang signifikan. Bahkan alerginya terhadap debu, tidak pernah kambuh lagi. Selain itu, secara pribadi Aliah merasa kini dia lebih tidak mudah lelah secara fisik, tubuh terasa lebih segar dan muda, berat badan lebih terjaga, pikiran menjadi lebih fokus, dan lebih tidak mudah sakit.
Nah, bagaimana, tidak salah kan kalau Anda mulai mencoba sesekali berolahraga. Siapa tahu Anda juga bisa menemukan kenikmatan berolahraga seperti Aliah. Selamat mencoba.
