Salah satu jenis makanan sehat yang populer dan banyak digemari masyarakat adalah salad. Terdapat dua jenis salad yang dikenal luas, yaitu salad sayur dan buah. Salad buah memang banyak diminati karena rasanya yang lezat dan tidak membosankan. Melihat peminatnya yang sangat tinggi, tidak heran jika cara membuat salad buah sering dicari. 

Cara Membuat Salad Buah yang Menyehatkan

Salad buah bisa disajikan dengan berbagai macam topping, yang menarik bagi anak-anak, misalnya topping choco chips, susu, coklat dan sebagainya. Makanan bergizi ini juga bisa disajikan untuk acara santai maupun formal, selain itu juga bisa menjadi makanan pendamping diet dan juga untuk teman ngemil yang sehat namun tidak bikin gemuk. Berikut ini cara membuat salad buah yang enak sekaligus menyehatkan dengan langkah yang mudah.

1. Bahan-bahan yang harus disiapkan adalah: 

1. Potongan buah-buahan seperti buah apel, melon, semangka dan anggur (pilihan buahnya bisa disesuaikan dengan selera).
2. Keju parut secukupnya.
3. Mayonnaise 150 gram.
4. Susu Kental Manis 4 SDM.
5. Yoghurt 200 ml.

2. Cara membuat salad buah:

1. Campur seluruh bahan yang sudah disiapkan seperti mayonaise, yoghurt dan susu kental manis yang nantinya akan dibuat saus untuk salad.
2. Masukkan ke dalam wadah lalu campur hingga merata.
3. Taburkan keju parut di atas salad.
4. Simpan di dalam kulkas selama beberapa jam supaya lebih segar.

Anda juga bisa menambahkan toping lainnya yang disukai oleh anak-anak, misalnya nata de coco dan jelly. Paduan rasanya akan semakin sempurna, rasa manis dan asamnya menjadi sensasi rasa yang segar dan nikmat terasa di lidah. Isi buah untuk salad bisa apa saja, Anda bisa menambahkan buah pir, stroberi, atau bisa juga ditambah dengan beragam jenis sayuran. 

Dengan kombinasi buah-buahan dan juga dressing yang tepat seperti yogurt, salad buah yang Anda buat akan terasa lebih segar, lezat, dan tidak membuat eneg. Sehingga tidak akan cepat bosan ketika mengkonsumsinya. 

Begitulah resep dan cara membuat salad buah yang sehat dan bergizi yang bisa Anda lakukan. Dengan berkreasi terhadap salad buah yang sehat dan bergizi tersebut, Anda bisa membuat usaha kuliner dan dapat memasarkan produk di Pasar Daya yang merupakan tempat produk khas Indonesia kreasi nasabah BTPN.

Untuk meyakinkan bahwa salad buah ini benar-benar sehat dan bergizi, Anda dapat mengetahui manfaat salad buah sebagai berikut.

Manfaat Salad Buah untuk Kesehatan

1. Baik untuk Pencernaan

Manfaat yang pertama dari makanan salad buah ini adalah baik bagi pencernaan, karena buah mengandung serat yang banyak. kandungan serat itulah yang akan membuat pencernaan Anda menjadi lebih lancar.

2. Mengandung Vitamin dan Bagus untuk Kulit

Ada banyak vitamin yang terkandung di dalam buah-buahan tersebut, seperti misalnya vitamin C, A, dan E. Vitamin yang terkandung di dalamnya sangat baik untuk kesehatan kulit sehingga lebih sehat.

3. Cocok untuk Diet

Buah tidak mengandung banyak lemak, sehingga makanan ini cocok untuk orang yang sedang berdiet. Tidak heran jika konsumsi buah-buahan sangat disarankan bagi orang yang sedang menjalankan program diet. 

4. Mencegah Kanker

Pola makan yang tak sehat bisa menyebabkan kanker, dengan mengkonsumsi salad buah Anda bisa terhindar dari penyakit kanker.

5. Mencukupi Kebutuhan Mineral

Kebutuhan mineral yang diperlukan oleh manusia, ada di dalam salad buah tersebut yang dimana jumlah kandungannya cukup tinggi. 

Dengan kreasi terhadap salad buah ini, Anda dapat membuka usaha di bidang kuliner dengan berjualan salad buah. Namun sebelum itu, Anda harus mengerti dulu tentang tips-tips berbisnis yang benar dan jangan sampai salah langkah. Caranya hanya dengan mendaftar di Daya.id, dan Anda bisa mendapatkan informasi yang bermanfaat tanpa adanya batasan per harinya.