Salah satu jenis tanaman herbal yang cukup dikenal sekaligus menjadi bahan perbincangan adalah rumput Fatimah. Manfaat rumput fatimah banyak diperbincangkan karena dipercaya bisa memberikan khasiat baik untuk kesehatan tubuh. Rumput fatimah atau juga dikenal dengan akar fatimah memiliki nama latin Labisa pumila.

Jenis tanaman ini banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara, terutama pada dataran dengan ketinggian 300 hingga 700 meter. Daunnya kecil dengan batang merambat dengan bentuk elips lancip dan sisi atas daun berwarna hijau gelap sedangkan bagian bawah berwarna hijau muda sampai ungu kemerahan. Tingginya sendiri sekitar sekitar 30 hingga 40 cm.

Beragam Manfaat Rumput Fatimah yang Perlu Diketahui

Dilansir dari Advances in pharmacological sciences, berikut beberapa manfaat rumput fatimah untuk tubuh, diantaranya:

1. Menangkal Radikal Bebas

Rumput fatimah sendiri diyakini memiliki kandungan antioksidan tinggi dan seperti yang kita ketahui, bahwa antioksidan dapat berfungsi sebagai penangkal paparan radikal bebas dan dapat merusak sel-sel dalam tubuh, sehingga dampaknya imunitas dapat terjaga dan kita bisa terhindar dari berbagai risiko penyakit. Hanya saja, manfaat yang satu ini perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk memastikannya.

2. Meningkatkan Kesehatan Wanita

Hal ini dipaparkan dalam uji in vitro terhadap tikus betina yang dilansir dari Drugs juga dipublikasi oleh Pakistan Journal of Nutrition, manfaat rumput fatimah yaitu mampu menjaga dinding aorta hewan tersebut. Efek dari tumbuhan ini juga dikatakan mirip dengan hormone estrogen yang fungsinya dapat menjaga kesehatan pembuluh darah jantung.

3. Meminimalisir Risiko Osteoporosis pada Wanita Menopause

Selain bermanfaat untuk kesehatan wanita secara umum, manfaat rumput fatimah juga dapat dirasakan oleh wanita yang sudah dalam masa menopause. Seperti telah dikatakan oleh dokter Dokter Devia Irine yang dikutip dari laman klikdokter, dikatakan bahwa tanaman ini mengandung zat fitoestrogen alami yang bermanfaat untuk mengurangi risiko osteoporosis, dimana kondisi ini rentan dialami wanita menopause.

4. Melindungi Kulit

Selain itu, disebutkan juga bahwa rumput fatimah dapat melindungi kulit kulit radiasi sinar ultraviolet. Karena tanaman yang satu ini dapat bekerja melindungi fibroblas kulit dari kematian sel, meningkatkan produksi kolagen, juga mengurangi efek sitokin inflamasi. Namun, untuk mendapat hasil yang maksimal kita tetap harus mengimbanginya dengan penggunaan sunscreen atau tabir surya.

Catatan Sebelum Mengkonsumsi Rumput Fatimah

Konsumsi rumput fatimah bisa dilakukan dengan mengkonsumsi ekstraknya yang saat ini bisa ditemukan dalam bentuk herbal seperti teh, kapsul, dan bahkan minuman kaleng. Umumnya, dosis rumput fatimah dalam produk herbal adalah sebanyak 154 mg dan bisa dikonsumsi maksimal 2 kali sehari.

Namun, meski manfaatnya terbilang cukup banyak, namun hingga saat ini belum ada bukti medis valid yang menyarankan penggunaan atau konsumsi rumput fatimah ini, termasuk untuk melancarkan proses persalinan.  Dokter dan para praktisi tidak merekomendasikan hal ini karena kandungan tertentu yang ada terdapat pada rumput fatimah diduga dapat memicu kontraksi rahim terlalu dini, yang kemudian dikhawatirkan dapat menyebabkan komplikasi saat persalinan.

Perlu diingat juga bahwa beberapa penelitian yang dilakukan untuk membuktikan manfaat rumput fatimah, masih sebatas diaplikasikan pada hewan, bukan manusia. Sehingga untuk manfaatnya serta kondisi yang dialami, sebaiknya kita berkonsultasi pada dokter terlebih dahulu. Terlebih jika setelah mengkonsumsinya terdapat gejala yang tak lazim. Dengan begitu efek samping dari rumput fatimah bisa diantisipasi. Jadi, selalu pastikan untuk berkonsultasi pada dokter setiap konsumsi rumput fatimah ya.

Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!