Rutinitas pekerjaan di kantor dari pagi sampai sore memberikan beban pikiran yang cukup besar. Terlebih jika memiliki tugas besar atau proyek yang harus diselesaikan. Anda mulai berpikir untuk kabur sejenak melepas kepenatan di kantor. Memang pada dasarnya karyawan harus memiliki suatu sarana pelepas stres untuk meningkatkan produktivitas, salah satunya dengan liburan.

Penelitian telah membuktikan bahwa orang yang terbiasa bepergian di hari libur atau cuti kerja, memiliki tingkat stres lebih rendah, lebih termotivasi untuk meraih target pekerjaan, bahkan memandang hidup lebih positif. Setelah kembali dari liburan, memang bukan berarti masalah yang sebelumnya dihadapi akan hilang. Tetapi, liburan dapat membuat Anda melihat masalah dari sudut pandang yang lebih positif. Selain itu, penelitian juga menemukan bahwa pergi berlibur membuat orang lebih mampu melakukan komunikasi antarbudaya, mengembangkan diri secara sosial dan personal, serta lebih mampu memahami sekitar. Tetapi, jeda tidak selalu berarti Anda harus pergi ke luar kota atau luar negeri selama berhari-hari, loh. Mengambil jeda selama satu hari penuh saja sudah dapat membuat Anda merasa lebih segar.

Kurangnya liburan akan membuat Anda mudah emosi dan kurang kreatif karena stres yang tidak ada habisnya. Apalagi jika Anda hidup di kota besar, stres oleh pekerjaan kantor, ditambah hiruk pikuk perkotaan. Keresahan ini mulai banyak diperhatikan oleh karyawan yang mencoba untuk mendapatkan fasilitas liburan dengan jatah libur yang sedikit. Tahukah Anda? Kantor bisa dijadikan tempat liburan yang pantas untuk melepas stres. Tentunya dibantu dengan adanya rekan kerja yang cukup asik untuk melepas semua beban yang ada. Meksipun liburan di luar pun bukan merupakan pilihan yang mudah ditolak. Anda bisa memilih keduanya sesuai dengan waktu yang dimiliki. Mau tahu caranya? Simak beberapa tips berikut ini:


1.    Makan bersama tim di kantor
Hubungan antar tim kerja juga perlu dipupuk. Anda tidak perlu waktu berhari-hari untuk merasakan kantor seperti tempat berlibur jika memiliki teman-teman yang mendukung. Salah satu caranya bisa dengan kegiatan kebersamaan seperti biasa. Hal ini bisa Anda lakukan baik di dalam atau di luar kegiatan kantor. Anda bisa mencoba untuk mengadakan makan bersama selepas jam kerja di ruangan kantor Anda. Tentunya tidak membicarakan pekerjaan, hanya membicarakan hidup dan perkembangan masing-masing. Namun jika Anda terlalu penat di kantor, mengadakan kegiatan makan bersama di salah satu rumah anggota tim juga bisa dijadikan sebagai sarana melepas stres. Pernahkah kamu melakukan liburan bersama dengan anggota tim kamu?

2.    Olahraga bersama
Tahukah Anda bahwa olahraga dapat memproduksi hormon pelepas stres? Ya betul, dengan berolahraga Anda bisa mengurangi tingkat stres. Anda bisa mengajak tim kerja untuk olahraga bersama, sekedar jogging atau mengikuti kelas aerobik atau gym untuk merasakan sensasi melepas stres bersama.  

3.    Mengikuti meeting, training, atau survey di luar kantor bersama tim kerja
Kegiatan kerja di luar kantor juga bukan melulu soal kerjaan, loh. Itu juga bisa merangkap menjadi liburan berkedok kerjaan. Biasanya training dan kegiatan kerja di luar kantor bisa memakan waktu antara 2-7 hari. Pada dasarnya tidak akan menghabiskan waktu seharian. Setelah kegiatan selesai, pada sore hari Anda bisa mencoba mencari tempat untuk sekedar berjalan-jalan dengan tim kerja dan merasakan liburan yang sebenarnya.

4.    Pergi saat long weekend bersama tim kerja
Pilihan lain yang dapat dilakukan bersama tim kerja di kantor adalah merencanakan liburan saat long weekend atau saat-saat dimana Anda bisa meninggalkan pekerjaan sejenak. Memiliki destinasi idaman yang dituju dengan teman adalah liburan terbaik dan surga dunia. Oleh karena itu, terkadang kantor juga memiliki sarana outing dan employee gathering untuk menyatukan karyawannya dalam suasana liburan yang mengasyikkan. Jika Anda tidak sabar menunggu outing, buatlah sendiri liburan idaman dengan tim kerja di kantormu sendiri.