Sudah rutin nge-gym tapi hasilnya tak sesuai harapan. Apakah sobat Daya mengalami hal ini dan bertanya-tanya apa ya yang salah?

Alasan gym pun berbeda-beda lho ada yang ingin memiliki tubuh ideal atau memiliki massa otot.

Nah untuk mencapai hal tersebut, tidak sedikit dari kita yang rutin mengonsumsi suplemen selain rajin latihan di tempat gym.

Akan tetapi apakah benar? bahwa jika ingin memiliki tubuh ideal atau body goal, selain rutin latihan di gym harus mengonsumsi suplemen juga?

penasaran bukan? yuk kita simak penjelasannya ahli gizi kita kak Alvin Hartanto

Produksi video : Afifak IK