premium icon

Pelatihan Online ini konten Premium.

Silahkan masuk ke akun Daya Anda untuk mendapatkan manfaat sepenuhnya.
Belum memiliki akun? Daftar sekarang juga!

Masuk Akun Daftar Gratis
695 Orang
bookmark Simpan Modul

Informasi Video

Dirilis

07 Juli 2023

Penulis Artikel

Eka Afriyaningsih (Fisioterapi ISMC)

Tag

Eka Afriyaningsih (Fisioterapi ISMC)

Aktivitas harian  dan banyak duduk  kadang dapat menyebabkan nyeri atau pegal pada pinggang  

Simak 4 Tips peregangan (stretching) mudah untuk mengatasi nyeri pada pinggang Anda!

Penilaian :

4.7

3 Penilaian

Pelatihan Terkait

4.9
Aktivitas Sehat
Apa manfaat aktifitas fisik? (Video)
1409 Orang
4.9
Aktivitas Sehat
Jenis-jenis Aktivitas Fisik (Video)
1760 Orang
4.8
Aktivitas Sehat
Kesehatan Karyawan
993 Orang
4.8
Aktivitas Sehat
Kesehatan Pengusaha
1047 Orang

Artikel Terkait

5.0
related-artikel
Aktivitas Sehat

Olahraga 15 Menit di Rumah, Pilihan untuk…

04 Mei 2026

Premium sparkles
5.0
related-artikel
Aktivitas Sehat

Tips Cegah Obesitas: Ubah Gaya Hidup dengan…

20 April 2026

5.0
related-artikel
Aktivitas Sehat

Latihan Ringan untuk Anda yang Jarang Olahraga

18 April 2026

5.0
related-artikel
Aktivitas Sehat

Tips Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki

31 Maret 2026

0 dari 100 konten bebas || Daftar dan Masuk untuk mendapatkan akses penuh ke semua konten GRATIS