07 Juli 2023
Aktivitas Sehat
latihan Peregangan untuk Low Back Pain
390 Orang
Simpan Modul
Dirilis
Penulis
Eka Afriyaningsih (Fisioterapi ISMC)
Aktivitas harian dan banyak duduk kadang dapat menyebabkan nyeri atau pegal pada pinggang
Simak 4 Tips peregangan (stretching) mudah untuk mengatasi nyeri pada pinggang Anda!
Pelatihan Online Terkait
Aktivitas Sehat / 05 Desember 2017
Apa manfaat aktifitas fisik? (Video)
Oleh ISMC 
869 kali
Aktivitas Sehat / 08 Februari 2018
Jenis-jenis Aktivitas Fisik (Video)
Oleh ISMC 1076 kali
Aktivitas Sehat / 05 September 2019
Kesehatan Karyawan
Oleh Indonesia Sports Medicine Centre (ISMC) 491 kali
Aktivitas Sehat / 05 September 2019
Kesehatan Pengusaha
Oleh Indonesia Sports Medicine Centre (ISMC) 500 kali
Aktivitas Sehat / 13 Desember 2019
Pentingnya Aktivitas Fisik bagi Kesehatan Pengusaha
Oleh Sahabat Daya Universitas Trisakti (Ragiel, Ira, Shidqy) 634 kali
Aktivitas Sehat / 13 Desember 2019
Aktivitas Fisik pada Penderita Nyeri Punggung Bawah
Oleh Sahabat Daya Universitas Trisakti (Novita, Raisa, Shabrina) 484 kali
Aktivitas Sehat / 13 Desember 2019
Mau Bangkit , tapi Malah Sakit
Oleh Sahabat Daya Universitas Trisakti (Raja, Luthfia, Nyiayu) 629 kali
Aktivitas Sehat / 12 Februari 2020
Power Nap Tidur Singkat untuk Tingkatkan Performa…
Oleh Gaby Rachel 725 kali
Aktivitas Sehat / 14 Februari 2020
Tips untuk Tidur yang Berkualitas
Oleh Gaby Rachel 540 kali
Aktivitas Sehat / 20 Februari 2020
Cara Menjaga Fungsi Otak Tetap Seperti Muda
Oleh Gaby Rachel 432 kali
