07 Desember 2020
Aktivitas Sehat
Menjaga Postur Tubuh yang Baik Saat WFH
388 Orang
Simpan Modul
Dirilis
Penulis
Indonesia Sports Medicine Centre
Working from Home (WFH) membuat kita minim melakukan gerakan seperti saat kita bekerja di kantor. hal ini dapat menimbulkan berbagai risiko penyakit dan gangguan metabolisme tubuh, termasuk otot kaku dan postur tubuh yang salah karena duduk terlalu lama di depan komputer dan kurang bergerak. Oleh karena itu, mari kita pelajari cara menjaga postur tubuh yang baik saat WFH.
Pelatihan Online Terkait
Aktivitas Sehat / 25 Januari 2023
3 Cara Melakukan CPR
Oleh Annisa Hanan 131 kali
Aktivitas Sehat / 07 Desember 2022
TIPS DIET SEHAT PEMULA PART2
Oleh Tim Daya 151 kali
Aktivitas Sehat / 28 September 2021
Cara Memperbaiki Pola Tidur Berantakan
Oleh Adila Naura 324 kali
Aktivitas Sehat / 07 Juli 2023
latihan Peregangan untuk Low Back Pain
Oleh Eka Afriyaningsih (Fisioterapi ISMC) 171 kali
Aktivitas Sehat / 13 April 2023
Diet Bebas Gluten
Oleh Afifah Ika Kurniawati 174 kali
Aktivitas Sehat / 07 Desember 2022
TIPS DIET SEHAT PEMULA PART3
Oleh Tim Daya 200 kali
Aktivitas Sehat / 22 November 2022
Persiapan Fisik dan Mental Sebelum Pertandingan Pencak…
Oleh Mirna Risnasuci 187 kali
Aktivitas Sehat / 08 Juli 2023
Latihan Ringan Untuk Nyeri Pada Bahu (Shoulder)
Oleh Eji Julianto (Fisioterapi ISMC) 91 kali
Aktivitas Sehat / 05 September 2019
Kesehatan Pengusaha
Oleh Indonesia Sports Medicine Centre (ISMC) 304 kali
Aktivitas Sehat / 30 Oktober 2022
Golfer Elbow Nyeri Siku Bagian Dalam
Oleh Mirna Risnasuci 137 kali
