22 November 2022
Aktivitas Sehat
Persiapan Fisik dan Mental Sebelum Pertandingan Pencak Silat
184 Orang
Simpan Modul
Dirilis
Penulis
Mirna Risnasuci
Sahabat daya, apakah Anda salah atu penggemar olahraga pencak silat?
Yuk simak beberapa tips untuk mempersiapkan fisik dan mental sebelum mengikuti pertandingan pencak silat, mulai dari pemanasan agar tidak cedera dan membuat otot lebih fleksibel dan juga teknik gerakan serangan dan meningkatkan kepercayaan diri kita.
Pelatihan Online Terkait
Aktivitas Sehat / 13 Desember 2022
Takut Kram Saat Renang, Kita Harus Ngapain?
Oleh Mirna Risnasuci 104 kali
Aktivitas Sehat / 13 April 2023
Diet Bebas Gluten
Oleh Afifah Ika Kurniawati 171 kali
Aktivitas Sehat / 02 Desember 2022
Takut Kram Saat Berenang Kita Harus Bagaimana
Oleh Mirna Risnasuci 132 kali
Aktivitas Sehat / 13 Desember 2019
Aktivitas Fisik pada Penderita Nyeri Punggung Bawah
Oleh Sahabat Daya Universitas Trisakti (Novita, Raisa, Shabrina) 255 kali
Aktivitas Sehat / 13 Desember 2019
Pentingnya Aktivitas Fisik bagi Kesehatan Pengusaha
Oleh Sahabat Daya Universitas Trisakti (Ragiel, Ira, Shidqy) 352 kali
Aktivitas Sehat / 13 April 2022
Tips Makan Sahur
Oleh Dini Fitriani Nugraha 182 kali
Aktivitas Sehat / 04 Mei 2020
Olahraga dan Aktivitas Fisik
Oleh Gaby Rachel 225 kali
Aktivitas Sehat / 27 Pebruari 2020
Tips Bekerja dengan Nyaman untuk Pekerja Kantor
Oleh Gaby Rachel 208 kali
Aktivitas Sehat / 12 Pebruari 2020
Power Nap Tidur Singkat untuk Tingkatkan Performa…
Oleh Gaby Rachel 496 kali
Aktivitas Sehat / 20 Pebruari 2020
Cara Menjaga Fungsi Otak Tetap Seperti Muda
Oleh Gaby Rachel 212 kali
