premium icon

Pelatihan Online ini konten Premium.

Silahkan masuk ke akun Daya Anda untuk mendapatkan manfaat sepenuhnya.
Belum memiliki akun? Daftar sekarang juga!

Masuk Akun Daftar Gratis
586 Orang
bookmark Simpan Modul

Informasi Video

Dirilis

04 Desember 2022

Penulis Artikel

Mirna Risnasuci

Tag

Mirna Risnasuci

Apakah Anda pernah melatih kekuatan pinggul bagian bawah Anda? Nah, aktivitas ini dinamakan senam kegel. Apa saja sih latihannya?


Yuk, simak video ini untuk mengetahui latihan sederhana untuk kekuatan pinggul bawah Anda, kapan saja dan dimana saja.

Penilaian :

4.7

3 Penilaian

Pelatihan Terkait

4.9
Aktivitas Sehat
Apa manfaat aktifitas fisik? (Video)
1409 Orang
4.9
Aktivitas Sehat
Jenis-jenis Aktivitas Fisik (Video)
1760 Orang
4.8
Aktivitas Sehat
Kesehatan Karyawan
993 Orang
4.8
Aktivitas Sehat
Kesehatan Pengusaha
1047 Orang

Artikel Terkait

5.0
related-artikel
Aktivitas Sehat

Olahraga 15 Menit di Rumah, Pilihan untuk…

04 Mei 2026

5.0
related-artikel
Aktivitas Sehat

Tips Cegah Obesitas: Ubah Gaya Hidup dengan…

20 April 2026

5.0
related-artikel
Aktivitas Sehat

Latihan Ringan untuk Anda yang Jarang Olahraga

18 April 2026

5.0
related-artikel
Aktivitas Sehat

Tips Menurunkan Berat Badan dengan Berjalan Kaki

31 Maret 2026

1 dari 5 konten bebas || Daftar dan Masuk untuk mendapatkan akses penuh ke semua konten GRATIS