24 Juni 2024
Aktivitas Sehat
Tips Berolahraga saat Berpuasa
102 Orang
Simpan Modul
Dirilis
Penulis
Rafi Naendra
Berolahraga saat berpuasa ternyata tidak boleh sembarangan, perhatikan polanya agar ibadah lancar dan tidak batal di tengah puasa. Berpuasa biasanya membuat pola makan dan pola tidur berubah hingga pola aktivitas sehari-hari pun berubah. Sebagian dari kita malas bergerak karena asupan energi berkurang. Padahal berolahraga saat puasa dapat membuat badan kita menjadi sehat dan bugar. Penasaran bagaimana agar Anda bisa tetap berolahraga saat berpuasa? Yuk kita simak tips dan penjelasan dari ahli daya.id Alvin Hartanto berikut ini!
Pelatihan Online Terkait
Aktivitas Sehat / 05 Desember 2017
Apa manfaat aktifitas fisik? (Video)
Oleh ISMC 
749 kali
Aktivitas Sehat / 08 Februari 2018
Jenis-jenis Aktivitas Fisik (Video)
Oleh ISMC 959 kali
Aktivitas Sehat / 05 September 2019
Kesehatan Karyawan
Oleh Indonesia Sports Medicine Centre (ISMC) 373 kali
Aktivitas Sehat / 05 September 2019
Kesehatan Pengusaha
Oleh Indonesia Sports Medicine Centre (ISMC) 383 kali
Aktivitas Sehat / 13 Desember 2019
Pentingnya Aktivitas Fisik bagi Kesehatan Pengusaha
Oleh Sahabat Daya Universitas Trisakti (Ragiel, Ira, Shidqy) 507 kali
Aktivitas Sehat / 13 Desember 2019
Aktivitas Fisik pada Penderita Nyeri Punggung Bawah
Oleh Sahabat Daya Universitas Trisakti (Novita, Raisa, Shabrina) 360 kali
Aktivitas Sehat / 13 Desember 2019
Mau Bangkit , tapi Malah Sakit
Oleh Sahabat Daya Universitas Trisakti (Raja, Luthfia, Nyiayu) 516 kali
Aktivitas Sehat / 12 Februari 2020
Power Nap Tidur Singkat untuk Tingkatkan Performa…
Oleh Gaby Rachel 590 kali
Aktivitas Sehat / 14 Februari 2020
Tips untuk Tidur yang Berkualitas
Oleh Gaby Rachel 408 kali
Aktivitas Sehat / 20 Februari 2020
Cara Menjaga Fungsi Otak Tetap Seperti Muda
Oleh Gaby Rachel 308 kali
