Saat berpuasa, tidak sedikit dari mereka yang berpuasa, tidak makan atau melewatkan sahur. Padahal, makan sahur sangat penting.
Menurut Department of Dietetic SingHealth, memilih makanan saat sahur sangat penting karena makan sahur berfungsi sebagai bekal kita untuk berpuasa secara optimal.
Yuk simak tips makan sahur berikut ini agar kita tetap berenergi dan sehat selama Ramadhan!
