14 Februari 2020
Aktivitas Sehat
Tips untuk Tidur yang Berkualitas
410 Orang
Simpan Modul
Dirilis
Penulis
Gaby Rachel
Apakah Anda sering begadang karena pekerjaan numpuk sampai kurang tidur? Sering begadang membuat hutang tidur Anda banyak. Hal ini membuat Anda tidur lebih lama dari biasanya atau bahkan tidur di saat bekerja. Tidak hanya hutang tidur, begadang juga dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan. Tidak ingin mengalaminya kan? Yuk, simak bagaimana cara agar Anda mendapatkan tidur yang berkualitas melalui video Tips untuk Tidur yang Berkualitas.
Pelatihan Online Terkait
Aktivitas Sehat / 05 Desember 2017
Apa manfaat aktifitas fisik? (Video)
Oleh ISMC 
751 kali
Aktivitas Sehat / 08 Februari 2018
Jenis-jenis Aktivitas Fisik (Video)
Oleh ISMC 961 kali
Aktivitas Sehat / 05 September 2019
Kesehatan Karyawan
Oleh Indonesia Sports Medicine Centre (ISMC) 375 kali
Aktivitas Sehat / 05 September 2019
Kesehatan Pengusaha
Oleh Indonesia Sports Medicine Centre (ISMC) 385 kali
Aktivitas Sehat / 13 Desember 2019
Pentingnya Aktivitas Fisik bagi Kesehatan Pengusaha
Oleh Sahabat Daya Universitas Trisakti (Ragiel, Ira, Shidqy) 510 kali
Aktivitas Sehat / 13 Desember 2019
Aktivitas Fisik pada Penderita Nyeri Punggung Bawah
Oleh Sahabat Daya Universitas Trisakti (Novita, Raisa, Shabrina) 362 kali
Aktivitas Sehat / 13 Desember 2019
Mau Bangkit , tapi Malah Sakit
Oleh Sahabat Daya Universitas Trisakti (Raja, Luthfia, Nyiayu) 518 kali
Aktivitas Sehat / 12 Februari 2020
Power Nap Tidur Singkat untuk Tingkatkan Performa…
Oleh Gaby Rachel 592 kali
Aktivitas Sehat / 20 Februari 2020
Cara Menjaga Fungsi Otak Tetap Seperti Muda
Oleh Gaby Rachel 309 kali
Aktivitas Sehat / 27 Februari 2020
Tips Bekerja dengan Nyaman untuk Pekerja Kantor
Oleh Gaby Rachel 293 kali
