Tidak harus selalu menggunakan jasa pijat bayi, para orang tua juga bisa melakukan pijatan sendiri untuk bayi. Tentu dengan memahami cara memijat bayi yang benar terlebih dahulu. Seperti yang kita ketahui, saat ini banyak orang tua, khususnya keluarga muda yang ingin memberikan pijatan untuk bayi mereka. Dengan pijatan, bayi bisa merasa rileks dan nyaman, hal ini juga baik untuk perkembangannya. 

Tubuh si kecil memang masih rentan, sehingga pijatan yang dilakukan pun harus sangat diperhatikan. Lakukanlah dengan lembut. Jangan sampai menyakiti bahkan melukai badan mungilnya. Dengan pijatan yang baik, bakan bonding atau ikatan antara orang tua dan anak bisa terjalin dengan baik, selain itu Ia bisa mendapat tidur yang berkualitas, mengurangi rasa sakit yang mungkin dideritanya, juga melancarkan proses tumbuh kembangnya. Mulai dari berat badan, kekuatan otot, melancarkan pencernaan dan lain sebagainya. 

Bagaimana Cara Memijat Bayi yang Aman

Seperti dilansir dari hasil penelitian yang berjudul Infant Massage and Quality of Early Mother–Infant Interactions: Are There Associations with Maternal Psychological Well Being tahun 2016, inilah cara untuk memijat bayi yang aman:

1. Melakukan Persiapan

Tempatkan bayi di ruangan dengan suhu hangat yang tentu memberikannya rasa aman, tenang, juga nyaman. Siapkan handuk atau alas yang akan digunakan, minyak untuk pijatan, serta pakaian juga popok yang nanti akan digunakan. Dan yang paling penting adalah pastikan tangan kita bersih saat melakukan pijatan. Jadi, cuci tangan terlebih dahulu sebagai langkah sederhana untuk bunuh kuman.

2. Mulai dari Kaki

Lakukan pijatan tungkai, dari pangkal paha hingga bawah. Tuangkan sedikit minyak ke tangan, gosok dan lakukan pijatan lembut tersebut pada si kecil hingga area betis. Langkah berikutnya adalah pijat bagian telapak kaki dengan lembut dan arah yang memutar, kemudian pijatkan kesepuluh jari kakinya menggunakan jempol kita dengan menariknya secara lembut dan perlahan.

3. Pijatan di Lengan

Cara memijat bayi berikutnya adalah pada bagian tangan. Mulai dari atas hingga pada pergelangan. Di pergelangan nantinya lakukan pijatan memutar beberapa kali. Kemudian, seperti pada kaki, lakukan pijatan di area telapak tangan menggunakan ibu jari kita dan akhiri dengan memijat lembut jari-jarinya.

4. Memijat Area Dada

Tempatkan kedua tangan kita di dada si kecil, tekan dan pijat lembut ke arah luar. Lakukan pijatan ini beberapa kali, kemudian gunakan satu tangan untuk pijatan dari arah dada hingga ke paha.

5. Memijat Punggung

Cara memijat bayi berikutnya adalah pada area punggung. Posisikan anak dalam keadaan tengkurap. Lakukan pijatan lembut dari mulai leher, tulang belakang, hingga pada bokongnya. Langkah berikutnya adalah melakukan pijatan panjang dari bahu hingga kaki.

Catatan penting dari cara memijat bayi ini adalah melakukannya saat buah hati Anda dalam keadaan yang tenang. Kita bisa memulainya dengan baby gym. Juga pastikan ia tak terlalu lapar maupun terlalu kenyang saat dipijat. Selain itu, hindari melakukannya di waktu tidur siang harinya, namun bisa dilakukan saat malam hari menjelang tidur karena bisa mendatangkan efek rileks dan membuatnya lebih lelap. 

Perhatikan tanda yang diberikan oleh bayi apakah ia sudah bosan ataupun merasa cukup saat dipijat. Lakukan dengan lembut dan penuh cinta. Atau kita bisa membekali ilmu dengan bergabung pada kursus khusus untuk memijat bayi. Setelah selesai, kenakanlah pakaian bersih dan nyaman pada bayi Anda, memeluknya atau menyiapkan makanan untuknya.

Cara memijat bayi dimulai dari melakukan persiapan terlebih dahulu, kemudian dimulai dari area kaki, dilanjutkan dengan memijat perlahan di area lengan, kemudian dada, dan diakhiri dengan pijatan di area punggung. Apabila Anda memiliki pertanyaan seputar pijat bayi ini, Anda bisa langsung berkonsultasi dengan dokter. 

Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!