Mendonorkan darah ternyata tidak hanya bermanfaat bagi yang menerima darah, tetapi juga bermanfaat bagi pendonor. Beberapa manfaat mendonorkan darah adalah sebagai berikut:

1. Menjaga kesehatan jantung
Zat besi memang dibutuhkan tubuh, salah satunya untuk membawa oksigen dari paru-paru ke jaringan. Namun, simpanan zat besi berlebih dalam tubuh dapat menyempitkan pembuluh darah dan berisiko serangan jantung. Mendonorkan darah dapat membuat kadar zat besi menjadi stabil, sehingga menurunkan risiko penyakit jantung. Penelitian menunjukkan bahwa donor darah dapat menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 88%.

2. Menurunkan risiko kanker
Mendonorkan darah dapat membantu mengurangi risiko kanker. Donor darah secara rutin berhubungan dengan menurunnya risiko kanker, termasuk kanker hati, paru-paru, usus, lambung, dan tenggorokan. Penurunan tingkat risiko berhubungan dengan seberapa sering Anda mendonorkan darah.

3. Membakar kalori tubuh
Bagi orang yang ingin menurunkan berat badan, pasti sangat memerhatikan asupan kalori dan kalori yang dikeluarkan. Tahukah Anda bahwa dengan mendonorkan darah, kalori tubuh akan berkurang? Memberikan 450 ml darah berarti membakar 650 kalori dalam tubuh.

4. Memperoleh kesehatan psikologis
Dapat membantu orang lain memang menjadi kepuasan psikologis tersendiri. Begitu pula dengan menyumbangkan darah kepada orang lain. Penelitian menunjukkan lansia yang sehat dan mendonorkan darahnya secara rutin merasa tetap berenergi dan bugar.

5. Pemeriksaan kesehatan gratis
Sebelum mendonorkan darah, prosedur yang harus dilakukan terlebih dahulu adalah pemeriksaan kesehatan, seperti mengecek tekanan darah, hemoglobin (Hb), serta beberapa tes penyakit menular seperti HIV, hepatitis B dan C, sifilis, dan malaria. Mendonorkan darah tentu bukan pengganti pemeriksaan dan perawatan medis secara menyeluruh, tetapi Anda dapat melihat sekilas kondisi kesehatan secara gratis sebagai peringatan untuk menjaga kesehatan.

Donor darah  tidak hanya membantu orang lain yang membutuhkan darah, tetapi Anda juga membuat tubuh menjadi lebih sehat dan panjang umur. Mari donor darah untuk membantu sesama dan menyehatkan diri sendiri. Setetes darah Anda, nyawa bagi sesama.