Anda pasti sering menjumpai buah kersen yang memang mudah ditemui. Ternyata, bukan hanya buahnya saja yang enak, tetapi ada juga manfaat daun kersen yang baik untuk kesehatan. Daun dari pohon yang banyak tumbuh di pinggir jalan tersebut ternyata memiliki segudang manfaat baik dalam menjaga kesehatan tubuh. Kelebihan kersen atau talok adalah mudah ditemukan dimana saja.

Dengan memanfaatkan daun kersen kita bisa menjaga kesehatan tanpa biaya yang mahal. Di kebun, di halaman ataupun di pinggiran jalan pohon kersen bisa ditemukan dengan mudah sebagai peneduh. Tanaman yang memiliki nama lain “singapore cherry” tersebut relatif murah bahkan Anda bisa mendapatkannya tanpa harus keluar uang sedikitpun.

Manfaat Daun Kersen untuk Kesehatan

Anda bisa memanfaatkan daun kersen untuk mencegah dan mengobati beberapa jenis penyakit. Dilansir dari hasil studi yang berjudul “PEMANFAATAN KERSEN (Muntingia calabura L.) SEBAGAI ALTERNATIF PRODUK OLAHAN PANGAN: SIFAT KIMIA DAN SENSORIS” pada Jurnal Universitas Slamet Riyadi Surakarta, inilah berbagai manfaat daun kersen:

1. Sebagai Obat Sakit Kepala

Siapapun pasti pernah mengalami pusing atau sakit kepala dengan berbagai sebab. Saat terserang sakit kepala Anda tidak perlu bingung mencari obat kalau memang tidak ada. Ambil saja daun kersen karena manfaatnya bisa dijadikan sebagai pereda nyeri kepala. Daun kersen mengandung senyawa kimia yang bagus untuk mengatasi rasa nyeri dan peradangan. Senyawa kimia tersebut antara lain adalah tanin, flavonoid, saponin dan polifenol.

2. Mengatasi Penyakit Asam Urat

Ketika penyakit asam urat Anda kambuh pastinya sangat merepotkan dan menyusahkan sekali karena bisa mengganggu aktivitas. Untuk mengurangi rasa sakit karena asam urat Anda bisa minum air rebusan daun kersen. Senyawa aktif yang terdapat di dalam daun kersen dipercaya bisa mengurangi dan mengobati nyeri karena asam urat.

3. Membantu Meredakan Batuk

Gangguan kesehatan lainnya yang juga sangat mengganggu aktivitas adalah batuk. Bahkan batuk bisa membuat kita menjadi sangat tidak nyaman dan tidak nyenyak tidur. Daun kersen mengandung senyawa anti virus yang bisa meredakan batuk Anda. Antioksidan pada daun kersen akan mengurangi peradangan dan gejala batuk.

4. Mengobati Luka

Air rebusan daun kersen berfungsi sebagai anti mikroba sehingga sangat bagus kalau digunakan untuk mengobati luka Anda. Luka terbuka pada area tubuh Anda bisa menjadi tempat berkembangbiaknya mikroba dan kuman penyebab infeksi. Jika terjadi infeksi maka luka akan bertambah parah. Kandungan tanin, saponin dan flavonoid daun kersen mencegah infeksi.

5. Mencegah Penyakit Kanker

Kanker merupakan salah satu jenis penyakit dengan angka kematian tertinggi di dunia. Bisa dikatakan belum ada obat yang benar-benar manjur untuk penyakit kanker. Antisipasi lebih baik sehingga Anda bisa terhindar dari penyakit berbahaya tersebut. Bagaimanakah caranya? Selain menjaga kesehatan Anda juga bisa melakukannya dengan rajin minum air rebusan daun kersen. Senyawa flavonoid, saponin dan tanin pada daun kersen memiliki sifat anti kanker yang bagus untuk tubuh.

6. Menjaga Gula Darah Stabil

Di negara berkembang seperti Indonesia jenis penyakit yang cukup banyak diderita salah satunya adalah diabetes. Penyakit diabetes atau kencing manis muncul karena tidak stabilnya kandungan gula darah di dalam tubuh. Tahukah Anda bahwa daun kersen bisa membantu Anda untuk selalu menjaga kestabilan gula darah.  Pada daun kersen terdapat 2 zat yang berfungsi sebagai insulin alami yaitu saponin dan flavonoid. Insulin adalah hormon yang berfungsi untuk menjaga kestabilan gula darah sehingga tidak terserang penyakit diabetes.

Ternyata cukup banyak manfaat daun kersen untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Dengan mengetahui informasi ini diharapkan Anda bisa menjadi lebih tahu tentang tanaman kersen bukan hanya buahnya saja ya. Tetapi juga daunnya. Anda juga bisa https://www.daya.id/tanya-ahli/fitri-hudayani-sst-sgz-mkm seputar nilai gizi yang ada di tanaman kersen selengkapnya atau nilai gizi pada jenis makanan lainnya.

Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!