Ketahui Beragam Cara Merawat Telinga Tetap Sehat dan Bersih

Home > Usaha
Tips & Info Usaha
Ketahui Beragam Cara Merawat Telinga Tetap Sehat dan Bersih

Aktivitas Sehat

Ketahui Beragam Cara Merawat Telinga Tetap Sehat dan Bersih

Dirilis

25 Pebruari 2021

Penulis

Tim Penulis Daya

Ada yang ingin ditanyakan?
Silakan Tanya Ahli

- Alvin Hartanto
  
  Ahli Gizi
- Konsultasi Sekarang

Setiap orang harus memahami bagaimana cara merawat telinga dengan benar. Sebab, telinga menjadi salah satu panca indera yang berperan penting untuk pendengaran dan harus dijaga kesehatannya. Pendengaran yang terganggu tentu akan membuat segala aktivitas menjadi terhambat.
Dampak negatif dari telinga yang tidak dijaga atau dirawat dengan baik adalah kehilangan pendengaran dan hal itu menjadi hal yang sangat berbahaya bagi kesehatan telinga Anda. Untuk itu, biasakanlah merawat telinga setiap hari dengan langkah yang tepat. Kesehatan telinga juga harus dijaga, untuk menghindari gangguan atau penyakit yang bisa terjadi di telinga.

Cara Merawat Telinga dengan Tepat

Dilansir dari National Institutes of Health tahun 2019, inilah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk merawat kesehatan telinga:

1. Membersihkan Telinga dengan Cara yang Benar

Cara pertama yang bisa Anda lakukan untuk merawat telinga adalah dengan membersihkannya dengan benar. Pada dasarnya, terdapat 3 bagian utama yang ada di anatomi telinga, yang meliputi bagian luar, dalam dan tengah. Seluruh bagiannya memiliki fungsi masing-masing supaya Anda bisa mendengar dengan baik.
Ketika membersihkan telinga, sebaiknya bersihkan bagian luar atau daun telinganya saja. Sebenarnya, telinga memiliki kemampuan untuk membersihkan kotoran di bagian dalamnya sendiri. Bulu-bulu halus di dalam telinga berfungsi untuk menjaga telinga dari kotoran berlebih.

2. Jangan Menggunakan Cotton Bud

Kebiasaan membersihkan telinga dengan cotton bud juga menjadi aktivitas yang tak baik. Karena jika memakai cotton bud maka kotoran telinga akan terdorong ke bagian dalam dan akan mengendap di sana. Maka bersihkan bagian daun telinganya saja supaya lebih aman.

3. Jauhkan Telinga dari Suara-suara yang Keras

hindarkan telinga dari suara yang terlalu keras

Hindari juga suara-suara keras pada telinga dalam jangka waktu yang panjang. Terlalu lama berada di tempat yang bising akan mempengaruhi pendengaran Anda. Bahkan pendengaran bisa terus berkurang atau menjadi tuli. Jika terpaksa harus berada di tempat bising setiap hari, maka gunakan pelindung telinga yang aman.

4. Hindari Pemakaian Earphone Terlalu Lama

Suara keras tak hanya muncul di lingkungan sekitar Anda saja, tetapi juga pada pemakaian earphone. Mendengarkan musik dengan earphone memang menjadi tren tersendiri saat ini. Namun pemakaiannya yang berlebihan bisa menimbulkan gangguan pada telinga. Jangan menggunakan earphone lebih dari satu jam dan atur volume suaranya supaya tidak membuat telinga sakit karena suaranya terlalu keras.

5. Menjaga Telinga Supaya Tetap Kering

Telinga yang terlalu lembab bisa membuat bakteri masuk ke dalamnya dan masuk ke saluran telinga. Hal ini bisa memicu terjadinya infeksi serta iritas pada telinga. Maka jagalah telinga dari kelembaban dan pastikan telinga selalu dalam kondisi kering. Jika Anda suka berenang maka sebaiknya gunakan penyumbat telinga agar tidak ada air yang masuk ke dalam telinga.

6. Periksakan Telinga Secara Rutin

Anda juga harus memeriksakan telinga ke dokter dengan rutin. Semakin tua usia seseorang maka akan semakin rentan juga orang tersebut dengan gangguan pendengaran. Segera konsultasikan pada dokter THT jika Anda mengalami gangguan pendengaran.

Itulah beberapa cara merawat telinga yang benar agar tetap sehat dan bersih. Pada dasarnya, merawat kesehatan telinga cukup mudah untuk dilakukan, asalkan harus konsisten dan jangan lupa memeriksakan kesehatan telinga ke dokter THT secara rutin. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter dari Daya.id seputar kesehatan telinga ataupun seputar masalah kesehatan lainnya.

Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!

Sumber:

Diolah dari berbagai sumber

Penilaian :

5.0

1 Penilaian

Aliah Abdullah

25 Pebruari 2021

Wah bagus banget niy artikelnya

Balas

. 0

Ada yang ingin ditanyakan?
Silakan Tanya Ahli

Alvin Hartanto

Ahli Gizi

Konsultasi Sekarang

Pelatihan Online Terkait

1 dari 3 konten bebas || Daftar dan Masuk untuk mendapatkan akses penuh ke semua konten GRATIS

Contact Us

Aktivitas Sehat