Tahukah Anda apa penyebab bibir kering? Bibir kering adalah suatu kondisi yang akan sering kita alami, terutama ketika terjadi perubahan cuaca. Biasanya, masalah ini juga disertai dengan permukaan bibir yang pecah-pecah. Meski umum terjadi, keadaan ini memang cukup mengganggu. Oleh karenanya, penting bagi kita untuk mengetahui penyebab bibir kering dan cara pencegahannya.

Berbagai Hal yang Dapat Menjadi Penyebab Bibir Kering

Seperti dikutip dari website kesehatan Medical News Today, terdapat beberapa faktor penyebab bibir kering dan pecah-pecah, seperti:

1. Perubahan Cuaca dan Paparan Sinar Matahari

Seperti yang telah disinggung sebelumnya, cuaca menjadi faktor utama penyebab bibir kering dan pecah-pecah. Terutama dalam kondisi cuaca dingin, bibir kita akan lebih rentan mengalami kondisi ini.
Selain itu, paparan sinar matahari yang berlebihan pun dapat menjadi penyebab bibir kering juga pecah-pecah. Sinar ultraviolet (UV) terbukti dapat menyebabkan kulit bibir menjadi kering dan rusak juga dapat menyebabkan kondisi medis bernama keratosis aktinik.

2. Kebiasaan Menjilat Bibir

Apakah Anda salah satu orang yang memiliki kebiasaan ini? Mulai sekarang, sebaiknya dihindari ya. Karena kebiasaan menjilat bibir justru dapat menjadi penyebab bibir kering. Memang saat bibir dalam kondisi kering, orang cenderung akan menjilat bibir untuk membuatnya basah kembali, namun itu hanya berlangsung sementara. Kebiasaan ini justru akan membuat air liur menguap di bibir kemudian menarik kelembapannya, sehingga permukaan bibir akan semakin kering.

3. Dehidrasi

Kurangnya asupan air dalam tubuh atau dehidrasi menjadi penyebab bibir kering berikutnya. Kondisi dehidrasi akan berpengaruh pada kesehatan kulit, termasuk permukaan kulit bibir. Itulah mengapa minum air putih secara cukup setiap harinya menjadi hal penting yang harus Anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

4. Bernapas Lewat Mulut

Sekilas, kebiasaan atau kondisi ini memang tampak sepele. Namun nyatanya, bernapas lewat mulut dapat menghilangkan kelembaban bibir dan membuat permukaan kulit bibir menjadi kering.

5. Konsumsi Makanan Tertentu

Jika saat ini Anda sedang mengalami bibir kering ataupun pecah-pecah, coba perhatikan makanan yang seringkali dikonsumsi. Apakah Anda sering makan makanan yang pedas dan asin?
Ternyata, kedua jenis makanan tersebut dapat menjadi salah satu penyebab bibir kering. Karena garam yang terkandung pada makanan asin dapat menarik kelembaban air dan mengiritasi kulit bibir yang menyebabkan kulit jadi rentan kering. Begitu juga  pada makanan dengan cita rasa pedas.

6. Penggunaan Produk Kosmetik atau Obat-Obatan Tertentu

Penyebab bibir kering lainnya adalah penggunaan produk kosmetik tertentu seperti misalnya seperti lip balm atau lipstik jika produk tersebut mengandung bahan-bahan yang bisa menjadi penyebab bibir pecah-pecah seperti, mentol, fenol, hingga camphor.
Selain produk kosmetik, penggunaan obat jenis tertentu pun dapat menyebabkan bibir kita kering dan pecah-pecah, seperti misalnya antihistamin, obat diuretik, obat kemoterapi, ataupun beberapa jenis obat oles jerawat yang mengandung asam salisilat dan benzoil peroksida.

7. Kondisi Medis

Kondisi medis tertentu pun dapat menjadi salah satu penyebab bibir kering dan pecah-pecah, seperti penyakit tiroid, kondisi kekurangan nutrisi vitamin B kompleks, zinc, hingga zat besi.

Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah

Saat mengalami kondisi bibir kering dan bibir pecah-pecah, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya. Berikut tipsnya:
1. Banyak Minum Air Putih
2. Gunakan Pelembab Bibir
3. Gunakan Bahan Alami
4. Lakukan Eksfoliasi Kulit
5. Hindari Kebiasaan Menjilat Bibir
6. Bernapas Melalui Hidung
7. Hindari Merokok
8. Hindari Berada di Lingkungan yang Dingin
9. Kurangi Makanan Pedas dan Asin
Itulah beberapa penyebab bibir kering dan langkah untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Meski bukanlah hal yang serius dan terkesan sepele, bibir kering bisa sangat mengganggu penampilan dan kenyamanan tubuh. Oleh karena itu, selalu jaga kesehatan dan banyak minum air putih agar terhindar dari bibir kering. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter dari Daya.id apabila bibir kering yang dialami tidak kunjung membaik.
Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!