Seiring dengan munculnya pandemi COVID-19 setahun belakangan ini, nama jahe merah mendadak menjadi trending. Manfaat jahe merah dipercaya bisa meningkatkan kekebalan tubuh untuk mencegah penularan virus mematikan tersebut. Tidak mengherankan jika kalau harga dari jahe merah juga mengalami kenaikan karena banyak dicari orang.
Jahe merah merupakan jenis rempah yang kaya akan senyawa berkhasiat seperti zingeron, gingerol dan lainnya. Berbeda dengan jenis jahe biasa, umumnya jahe merah memiliki rasa yang lebih pedas dan pahit dari jahe biasa karena memiliki kandungan minyak atsiri lebih banyak. Bentuk rimpang dari jahe merah juga lebih kecil dibanding jahe biasa.

 

5 Manfaat dan Khasiat Jahe Merah untuk Kesehatan

Dilansir dari jurnal kesehatan Nutrient Journal dengan judul studi Ginger Health Benefits, inilah beberapa manfaat jahe merah untuk kesehatan:

1. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Jantung dikenal sebagai silent killer yang seringkali menyebabkan terjadinya kematian secara mendadak pada seseorang. Angka kematian yang disebabkan oleh penyakit jantung di seluruh dunia masih terhitung tinggi. Oleh karena itulah menjaga kesehatan jantung Anda merupakan sesuatu yang wajib dilakukan.
Tingginya kadar trigliserida dan kolesterol di dalam darah menjadi salah satu faktor yang menyebabkan seseorang terserang penyakit jantung. Nah, jahe merah ampuh digunakan sebagai zat penurun kolesterol jahat dan trigliserida di dalam darah. Dengan begitu jantung Anda menjadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit.

2. Mengurangi Nyeri Otot dan Sendi

Tanaman herbal jahe merah juga dikenal sebagai obat untuk rasa sakit akibat peradangan dan nyeri otot maupun sendi. Para peneliti mengemukakan bahwa kandungan yang ada pada jahe merah bisa bertindak sebagai anti peradangan untuk melawan peradangan yang kronis atau akut. Selain itu, jahe merah juga sangat berperan untuk mengurangi nyeri pada otot.
Manfaat jahe merah yang satu ini telah dibuktikan untuk berbagai penelitian, salah satunya adalah penelitian dari American College of Rheumatology. Disebutkan bahwa ekstrak jahe merah bisa mengurangi adanya gejala osteoarthritis seperti nyeri pada otot.

3. Menurunkan Asam Urat

Jahe merah juga memiliki khasiat untuk menurunkan gejala asam urat. Dilansir dari laman resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, jahe merah adalah 1 dari 10 tanaman herbal yang efektif untuk mengobati asam urat. Kandungan yang ada di jahe merah akan membantu untuk mengurangi peradangan yang terjadi di sendi dan membantu membuang asam urat di sirkulasi darah. Dengan begitu, asam urat tinggi bisa berangsur normal dengan konsumsi jahe merah.

 

4. Meningkatkan Tingkat Kesuburan Pada Pria

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta, menyebutkan bahwa kandungan minyak atsiri pada jahe merah yang tinggi memiliki efek afrodisiak. Afrodisiak adalah sebuah zat kimia yang bisa merangsang daya seksual pada pria dengan cara melancarkan sirkulasi aliran darah pada tubuh.
Dengan sirkulasi darah yang lancar, maka proses ereksi yang terjadi pada pria bisa berjalan semakin lancar. Tidak hanya itu, jahe merah juga disebut memiliki kemampuan untuk meningkatkan hormon testosteron pada pria.

5. Mencegah Adanya Gangguan Pencernaan

Adanya agen anti bakteri yang ada di jahe merah bisa membantu melawan bakteri jahat yang dapat memicu masalah pencernaan. Seperti Escherichia coli, Salmonella enteritidis, dan  Staphylococcus aureus. Selain itu, bila dicampurkan dalam makanan jahe merah juga melindungi perut dari potensi keracunan akibat bakteri.
Itulah berbagai manfaat baik dari jahe merah. Melihat manfaat jahe merah yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan memang sangatlah wajar jika banyak orang yang mencari rempah tersebut saat ini. Maka dari itu, jangan lupa konsumsi jahe merah untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Anda juga bisa berkonsultasi dengan ahli gizi dari Daya.id untuk mengetahui nilai gizi dan manfaat selengkapnya dari jahe merah ini.

Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!