Habbatussauda atau jintan hitam sempat menjadi tren pengobatan herbal. Orang mengambil manfaat habbatussauda untuk mengobati berbagai keluhan kesehatan yang dialaminya. Jintan hitam atau habbatussauda merupakan tanaman dari Asia Selatan dan Asia Barat dengan nama latin Nigella sativa. Jintan hitam sering dijadikan sebagai bumbu masakan Timur Tengah ataupun India.

Manfaat dari habbatussauda sendiri pertama kalinya diteliti oleh ilmuwan terkenal Ibnu Sina di dalam jurnal medis berjudul Canon of Medicine. Di dalam jurnal tersebut, Ibnu Sina mengatakan bahwa habbatussauda bisa digunakan sebagai bahan pengobatan pada penyakit sesak nafas. Pada kehidupan masa kini, jintan hitam tersebut juga sering dipakai sebagai obat cacing.

 

Manfaat Habbatussauda bagi Kesehatan

Apa sebenarnya manfaat yang bisa didapatkan dari biji jintan hitam atau habbatussauda bagi kesehatan? Dilansir dari laman kesehatan Verywell Health, inilah beberapa manfaat kesehatan dari habbatussauda bagi tubuh kita:

 

1. Meningkatkan Kesuburan Pria

Habbatussauda memberikan fungsi untuk membantu kesuburan kaum pria dengan cara meningkatkan kualitas sperma. Hal ini terutama berlaku pada pria yang termasuk perokok berat yang berakibat pada menurunnya kelincahan gerakan sperma tersebut. Menurut penelitian dari University of Malaysia tahun 2014 lalu, terdapat data bahwa minyak pada habbatussauda mampu meningkatkan kualitas dari sperma pria. Minyak tersebut juga bermanfaat memperbaiki jaringan pada organ testis menjadi lebih baik.

 

2. Obat Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan jenis penyakit yang cukup sering diderita oleh masyarakat Indonesia. Sebuah studi yang pernah dilakukan menunjukkan hasil subyek yang mengkonsumsi habbatussauda mengalami penurunan tekanan darah dibandingkan yang tidak. Habbatussauda tersebut diberikan kepada subjek penelitian selama 8 minggu.

 

3. Mengobati Diabetes Tipe 1

Senyawa aktif yang terkandung di dalam habbatussauda yaitu thymoquinone (TQ) diketahui mampu menghentikan perkembangan penyakit diabetes tipe 1 pada seseorang. Hasil tersebut didasarkan pada sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universiti Teknologi MARA Malaysia. Habbatussauda yang dicampurkan dengan herbal Timur Tengah seperti Gum misalnya, mampu menghambat metabolisme glukosa pada organ hati. 

 

4. Anti Peradangan

Jintan hitam juga dipercaya memiliki manfaat anti radang yang sangat membantu para penderita penyakit asma. Penelitian dengan pemberian habbatussauda selama 3 bulan menunjukkan hasil bahwa tingkat keparahan gejala asma bisa berkurang. Selain asma, peradangan yang bisa dikurangi dengan habbatussauda yaitu sinusitis, radang sendi, dan alergi.

 

5. Obat Kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi di dalam darah memicu datangnya serangan jantung dan penyakit berbahaya lainnya yang bisa menimbulkan kematian. Salah satu cara untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah, yaitu dengan mengkonsumsi habbatussauda. Beberapa penelitian dan studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi habbatussauda mampu mengurangi kadar LDL atau trigliserida yang merupakan kolesterol jahat. Selanjutnya, habbatussauda akan meningkatkan kadar kolesterol yang baik atau disebut HDL.

 

6. Mencegah Kanker

Penyakit kanker termasuk penyakit mengerikan dan ditakuti oleh semua orang karena kebanyakan penderitanya berakhir pada kematian. Penyebab kanker memang belum bisa dipastikan, namun diyakini bahwa senyawa radikal bebas dapat memicu munculnya sel kanker di dalam tubuh. Sementara itu, radikal bebas ada dimana saja, terutama di daerah dengan tingkat polutan tinggi.

Etanol yang ada di dalam habbatussauda dipercaya mampu mengurangi efek buruk dari radikal bebas. Etanol mampu menghasilkan perlindungan pada efek buruk radikal bebas hingga sebesar 80%. Artinya, potensi munculnya sel kanker pada tubuh bisa dikurangi.


Nah, itulah beberapa manfaat habbatussauda yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Meski memiliki banyak manfaat, tetap perlu diingat bahwa dalam konsumsinya tidak boleh berlebihan. Sebab, dalam beberapa kasus, ada orang yang memiliki alergi terhadap habbatussauda. Anda juga bisa berkonsultasi dengan ahli gizi dari Daya.id seputar penggunaan dan manfaat dari habbatussauda. 

Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!