Banyak orang yang mencari bagaimana cara menghilangkan ketombe yang efektif untuk dilakukan. Sebab, ketombe adalah salah satu masalah di kulit kepala yang cukup sering dikeluhkan banyak orang. Meski terkesan biasa saja, nyatanya hal ini cukup mengganggu bahkan dapat membuat seseorang kehilangan kepercayaan dirinya. Untuk itu, penting bagi kita mengetahui penyebab serta cara menghilangkan ketombe agar kulit kepala tetap sehat.

 

Penyebab dan Cara Menghilangkan Ketombe yang Efektif

Dilansir dari laman Journal of clinical and investigative dermatology, ketombe merupakan masalah yang disebabkan karena adanya pertumbuhan juga kerontokan sel kulit kepala yang terlalu cepat. Hal tersebut diduga disebabkan oleh gangguan pada kelenjar penghasil minyak di kulit kepala, yang kemudian membuatnya terlalu banyak memproduksi minyak kulit tersebut.

Ketombe juga bisa menyebar ke area tubuh lain, seperti telinga, alis, hidung, dan cambang dan menyebabkan rambut rontok. Inilah beberapa cara menghilangkan ketombe yang efektif untuk dicoba: 

 

1. Mencuci Rambut Secara Rutin

Salah satu cara menghilangkan ketombe adalah dengan rutin mencuci rambut, terlebih jika rambut Anda mudah berminyak. Dengan melakukan hal ini, sel kulit mati dan kotoran yang ada di kulit kepala dapat terangkat.

 

2. Gunakan Sampo Antiketombe

Sebagai salah satu cara menghilangkan ketombe yang cukup efektif, Anda bisa gunakan sampo ataupun obat anti ketombe yang umumnya memiliki kandungan zinc pyrithione, ketoconazole, asam salisilat, dan selenium sulfida. Selain mengatasi masalah ini, sampo antiketombe juga dapat meredakan gejala adanya ketombe seperti misalnya gatal pada kulit kepala.

 

3. Gunakan Tea Tree Oil

Tea tree oil adalah minyak pohon teh yang dikenal juga sebagai minyak melaleuca dan dapat dimanfaatkan untuk merawat kulit kita. Jika biasanya bahan yang satu ini digunakan untuk mengatasi jerawat, tea tree oil juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi ketombe. Caranya dengan mencampurkan tea tree oil murni dengan sampo yang biasa kita gunakan. 

Bisa juga dengan mengoleskan minyak tersebut yang telah dicampurkan dengan lidah buaya pada kulit kepala secara merata. Kemudian pijat dengan lembut selama beberapa menit dan bilas sampai bersih. Namun, yang menjadi catatan adalah, jika Anda tertarik menggunakannya, cobalah dulu untuk mengoleskan minyak tersebut ke tangan dan tunggu reaksinya 24 jam dan lihat hasilnya. Jika tangan memerah, sebaiknya jangan dilanjutkan karena bisa saja Anda mengalami alergi.

 

4. Gunakan Minyak Kelapa

Cara menghilangkan ketombe berikutnya adalah dengan mengoleskan minyak kelapa ke kulit kepala, lalu diamkan beberapa menit dan pastikan minyak terserap ke rambut juga kulit kepala, kemudian cuci dan bilas sampai benar-benar bersih. Minyak kelapa dapat membuat kulit kepala kita lebih lembab, sehingga hal tersebut dapat mengatasi masalah kulit kepala yang kering juga ketombe. 
 

Pencegahan dan Tanda Ketombe Butuh Penanganan Dokter 

Selain cara menghilangkannya, sebenarnya ketombe juga bisa Anda cegah. Inilah beberapa cara yang bisa mencegah ketombe:

• Membatasi konsumsi makanan dengan kandungan gula yang tinggi pedas, ataupun mengandung banyak garam.
• Membatasi penggunaan produk perawatan rambut, seperti gel maupun hairspray.
• Kelola stres.
• Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B. Contohnya: Telur, keju, dan ikan.

Jika mengalami ketombe dengan gejala berikut, sebaiknya Anda segera berkonsultasi pada dokter, seperti:

• Rasa yang sangat gatal di kulit kepala yang terus menerus
• Kulit kepala merah dan bengkak dan tidak membaik dalam kurun waktu satu bulan meski sudah menggunakan sampo antiketombe.
• Menyebar ke area tubuh lainnya, seperti: telinga, alis, hidung.
• Menyebabkan rambut rontok.

Itulah penyebab, pencegahan, dan cara menghilangkan ketombe yang bisa dengan efektif Anda lakukan. Pada dasarnya, ketombe bisa sangat mengganggu jika sampai muncul di kepala. Maka dari itu, Anda harus melakukan pencegahan pada ketombe agar tidak muncul dan mengganggu kesehatan kulit kepala. Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter dari Daya.id jika memiliki keluhan maupun pertanyaan seputar masalah ketombe.
 
Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!