Salah satu jenis bunga yang dikenal memiliki banyak manfaat adalah melati. Manfaat bunga melati sangat umum digunakan sebagai penambah aroma. Melati adalah salah satu tanaman hias dengan bunga berwarna putih dengan nama ilmiah jasminum. Selain memiliki tampilan yang indah serta aroma yang khas ketika dicium, ternyata beragam manfaat bunga melati juga dapat kita rasakan untuk kesehatan dan kulit lho. Sederet kegunaan tersebut dapat kita alami ketika bunga melati tersebut telah diolah menjadi teh, lotion, aromaterapi ataupun minyak esensial.

 

Berbagai Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan dan Kulit Kita

Manfaat bunga melati dapat dirasakan menurut jenis pengolahannya. Seperti menjadi lotion, aromaterapi, dan sebagainya. Seperti dilansir dari laman Healthline dalam sebuah studi yang berjudul “Nutritions of Jasmine”, ada beberapa manfaat bunga melati yang dapat kita rasakan, seperti:

 

1. Manfaat Teh Bunga Melati

Teh bunga melati biasanya merupakan campuran antara teh hijau dengan daun melati. Selain dapat menikmatinya dengan membeli teh olahan, ternyata kita juga dapat menyeduhnya sendiri dengan mencampurkan teh dengan beberapa helai bunga melati pada cangkir. Manfaat bunga melati di sini, yaitu:
 

1. Menangkal Radikal Bebas
2. Meminimalisir Risiko Penyakit Kanker
3. Menghindari Penyakit Jantung
4. Bantu Menurunkan Berat Badan
5. Memelihara Kesehatan Otak

Berbagai manfaat tersebut dikarenakan adanya kandungan polifenol pada bunga melati yang dapat berfungsi sebagai antioksidan. Selain antioksidan tersebut situs Alodokter menyebutkan, kafein serta asam amino theanine yang ada pada teh melati juga dapat menjaga kesehatan otak, meningkatkan fokus juga memori kita sekaligus meminimalisir terjadinya pikun juga demensia.

Selain itu, juga dikatakan bahwa bunga melati ini mampu meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, sehingga dapat membantu proses penurunan berat badan. Tidak heran jika kandungan melati banyak digunakan dalam berbagai produk kesehatan yang membantu proses diet atau penurunan berat badan.

 

2. Manfaat Lotion Bunga Melati

Selain dapat dikonsumsi bersama teh, ternyata bunga melati juga kerap dijadikan salah satu bahan untuk produk kecantikan. Manfaat bunga melati berikutnya banyak kita temui pada produk lotion. Meskipun melati memiliki aroma yang khas, namun fungsinya disini bukan untuk parfum alami, melainkan untuk:
 

1. Mengatasi Biang Keringat
2. Mengatasi Terbakarnya Kulit Akibat Paparan Sinar Matahari
3. Mengurangi Kerutan Halus pada Wajah
4. Menjadikan Kulit Lebih Muda dan Sehat

Manfaat bunga melati tersebut dapat kita rasakan karena lotion yang mengandung bunga matahari dipercaya mampu mengembalikan kelembaban juga elastisitas kulit.

 

3. Manfaat Aromaterapi Bunga Melati

Bunga melati juga banyak digunakan sebagai aroma terapi, manfaat yang bisa kita dapatkan adalah:
 

1. Tubuh Terasa Lebih Relaks
2. Tidur yang Berkualitas
3. Menghindari Resiko Depresi
4. Meredakan Stress

Hal tersebut terjadi berkaitan dengan bunga melati yang dapat mengendurkan urat syaraf, sehingga banyak yang menggunakan bunga melati ini sebagai diffuser. Selain itu, melati juga dipercaya dapat berguna sebagai antidepresan meski hal tersebut diperlukan penelitian lebih lanjut.

 

4. Manfaat Minyak Esensial Bunga Melati

Selain untuk aroma terapi, bunga melati juga sering digunakan minyak esensial yang kemudian banyak ditemui sebagai dekorasi di kamar pengantin, hal tersebut karena manfaat bunga melati yang dipercaya memiliki sifat afrodisiak, yaitu dapat membangkitkan gairah seksual.

Itulah berbagai manfaat bunga melati yang bisa Anda dapatkan dari berbagai jenis olahannya. Ternyata, selain menjadi tanaman hias, bunga melati juga memberikan dampak yang sangat baik untuk kulit dan juga kesehatan. Tidak heran jika banyak yang menggunakan melati sebagai bahan campuran produk kesehatan dan kecantikan. Anda juga bisa berkonsultasi dengan ahli gizi dari Daya.id mengenai manfaat dari bunga melati selengkapnya.

Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!