Katarak merupakan salah satu gangguan penglihatan yang tidak hanya menyerang lansia saja melainkan juga orang yang masih muda. Banyak faktor penyebab katarak yang bisa menyebabkan mata kehilangan fungsinya sama sekali. Katarak adalah kondisi dimana lensa mata menjadi berawan dan keruh yang jika dibiarkan tanpa pengobatan bisa menyebabkan kebutaan. Nah, agar Anda bisa terhindar dari gangguan mata tersebut ketahui faktor apa saja yang menyebabkan katarak.

6 Faktor yang Menyebabkan Katarak

Dilansir dari jurnal National Eye Institute (NIH) dalam sebuah studi yang berjudul Causes of Cataract, inilah beberapa faktor yang menyebabkan katarak: 

1. Cedera pada Mata

Katarak bisa terjadi saat usia Anda masih relatif muda karena adanya cedera di bagian mata. Cedera mata bisa terjadi pada siapa saja dan kapan saja, baik yang sifatnya tumpul ataupun tajam. Cedera tumpul pada mata misalnya disebabkan oleh benturan. Sedangkan cedera tajam contohnya saat mata terkena tusukan.

Cedera pada mata ini merupakan penyebab munculnya katarak traumatis yang bahkan bisa saja terjadi kepada anak-anak. Katarak jenis ini terjadi karena adanya kerusakan pada struktur lensa mata sehingga pandangan perlahan-lahan menjadi kabur.

2. Proses Penuaan

Hal yang biasa terjadi adalah katarak menyerang orang yang usianya sudah cukup tua. Jika kondisi ini yang terjadi maka bisa dikatakan katarak disebabkan oleh adanya proses penuaan pada seseorang. Ketika usia seseorang bertambah tua maka sel-sel mati dan protein akan menumpuk pada lensa mata. Penumpukan tersebut menyebabkan terjadinya gumpalan.

Gumpalan itulah yang kemudian akan mengurangi kejernihan mata dan membuatnya menjadi berkabut. Lama kelamaan kondisi tersebut akan membuat penglihatan menjadi kabur dan terganggu.

3. Riwayat Diabetes

Orang dengan riwayat diabetes yang cukup parah biasanya akan menyebabkan berkurangnya fungsi penglihatan. Meskipun Anda masih berusia cukup muda namun memiliki riwayat diabetes maka kemungkinan menderita katarak lebih besar. Pada umumnya penderita diabetes mengalami katarak kortikal.

Penumpukan gula yang disebabkan oleh adanya penyakit diabetes akan mengakibatkan terbentuknya awan keruh yang memenuhi bagian lensa mata. Dampaknya cahaya yang mengenai mata tidak bisa melewati lensa dan membuat pandangan menjadi buram.

4. Paparan Sinar UV Matahari

Tanpa Anda sadari paparan sinar UVB dari matahari bisa memicu terjadinya katarak pada mata. Jika Anda sering terkena sinar matahari secara langsung dalam waktu yang cukup lama bisa menyebabkan terjadinya oksidasi pada organ mata. Oksidasi itulah yang menjadi penyebab munculnya katarak.

5. Kebiasaan Merokok

Kalau Anda termasuk seorang perokok berat sebaiknya waspada terhadap munculnya katarak pada usia yang masih cukup muda. Kebiasaan merokok bisa menyebabkan menurunnya kadar antioksidan pada mata. Kondisi seperti itu memicu terjadinya oksidasi pada lensa mata Anda. 

Merokok juga akan berakibat pada menumpuknya logam berat pada lensa mata. Oksidasi dan penumpukan logam kadmium pada lensa mata inilah yang mengakibatkan terjadinya katarak. Untuk itulah dianjurkan untuk menghentikan kebiasaan merokok sejak muda agar tidak terserang katarak. 

6. Faktor Keturunan

Risiko katarak lebih besar pada orang yang di dalam keluarganya juga memiliki riwayat gangguan penglihatan tersebut. faktor keturunan inilah juga yang biasanya menyebabkan kasus katarak pada bayi yang baru lahir.

Sebaiknya Anda waspada dan hati-hati jika dalam anggota keluarga terdapat riwayat katarak apalagi yang didapatkan pada usia muda. Itu artinya risiko Anda menderita katarak di usia yang masih muda juga semakin besar.

Itulah beberapa faktor penyebab katarak yang umum terjadi baik pada anak-anak, orang yang masih berusia muda ataupun orang tua. Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin A dan antioksidan akan membantu Anda menurunkan risiko terkena katarak. Waspadai jika Anda mulai merasakan gejala katarak seperti pandangan kabur, penglihatan menjadi ganda, penglihatan berkurang di malam hari dan silau berlebihan jika terkena sinar pada mata. 

Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter dari Daya.id seputar katarak atau gangguan kesehatan lainnya. Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!