Qoni memiliki masalah kulit berjerawat sejak kelas 5 Sekolah Dasar. Ada masanya orang membuka percakapan dengan berkata, “Qoni, kok sekarang jerawatan? Udah ke dokter belum?” Kala itu, ia juga pernah menjadi bahan perundungan teman sekelasnya. Namun, masalah tersebut tidak menghalanginya dalam mengejar impian menjadi makeup artist profesional. 

Ia pada akhirnya berusaha merawat diri. Dan perawatan tersebut membuahkan hasil. Kulit wajah Qoni perlahan membaik dan membuatnya lebih percaya diri. Bagaimana ceritanya?

 

Menggunakan Skincare yang Tepat

Hal pertama yang ia ceritakan adalah tentang perjuangannya mencari skincare. Tapi, perjuangan Qoni mencari skincare yang cocok tidak semudah yang dibayangkan. Karena memang tidak mudah mencari skincare yang tepat untuk kulit berjerawat. Akan tetapi, ia memilih berusaha daripada tidak mencari sama sekali.
Berbagai jenis skincare telah Qoni coba, dan akhirnya menemukan formula yang sesuai dengan kulitnya. Setelah menemukan skincare yang tepat, ia menggunakannya secara teratur. Karena menurut Qoni, gonta-ganti skincare adalah salah satu penyebab barrier kulit kita menipis dan jerawat semakin meradang. “Biasanya, kita mudah tergiur dengan promosi skincare yang lagi tren atau baru launching, tapi jangan sampai kita jadi tidak konsisten ya untuk pemakaian skincare yang sudah cocok dengan kulit,” katanya.

 

Menjaga Kesehatan Mental

Anda tahu serial drama korea The Glory yang menceritakan kisah nyata perundungan di sekolah? Qoni juga pernah mengalami perundungan. Walau katanya, situasi yang ia alami saat di bangku sekolah tidak separah cerita dalam drama tersebut. Tapi ia juga mengalami masalah mental. Qoni merasa cemas, insecure, dan lain sebagainya. Hal itu menambah parah kondisi kulit wajahnya. 

Baca Juga: “The Glory” Dampak Jangka Panjang Bully 

Qoni sadar, gangguan mental dan stres dapat meningkatkan hormon kortisol atau hormon yang memicu peningkatan produksi sebum atau minyak pada kulit. Jumlah minyak yang berlebih pada kulit membuat produksi jerawat semakin bertambah. Maka, ia memilih untuk menenangkan pikiran dan menemukan tempat yang nyaman untuk dirinya. Tempat dimana ia bisa mendapat dukungan positif dan fokus dalam merawat diri. “Hal ini akan membuat waktu kita lebih efektif dan efisien selama proses pemulihan,” katanya. 

 

Menjalankan Pola Hidup Sehat

Menurut Qoni, pola hidup sehat merupakan kunci dirinya mempertahankan dan mempercepat penyembuhan jerawat. Ia berusaha mengonsumsi makanan sehat, tidak begadang, dan rajin olahraga. Ia tidur mengikuti waktu tidur minimal orang dewasa, yaitu sekitar 7-8 jam semalam. Ia juga tidak mengonsumsi makanan yang memicu jerawat, seperti olahan susu, lemak dan makanan cepat saji. Ia melakukan pola hidup sehat ini secara rutin dan terbukti mendapatkan manfaatnya.

Baca Juga : Selain Fisik Bugar, Olahraga Juga Menyehatkan Mental Anda

Itulah cerita Qoni tentang bagaimana ia berhasil merawat diri dan menghilangkan masalah jerawat. Meskipun berawal dari masa sulit, hal tersebut tidak membuat Qoni menyerah dalam mencapai impiannya. Malah, karena kondisi kulit Qoni yang kurang sehat membuatnya berusaha merawat diri hingga akhirnya ia berhasil menjadi makeup artist dan beauty content creator.

Bagi Anda yang punya masalah kulit berjerawat, tapi ingin menjadi content creator, makeup artist atau pekerjaan di bidang beauty lainnya tidak perlu galau lagi nih. Coba saja tips merawat diri ala Qoni.

Apabila Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut mengenai kulit berjerawat atau masalah kesehatan lainnya Segera log in ke daya.id dan manfaatkan fitur Tanya Ahli untuk mendapat jawaban langsung dari ahlinya. Pastikan Anda sudah mendaftar di daya.id untuk mendapatkan informasi dan tips bermanfaat lainnya secara gratis.