Memahami bagaimana cara meningkatkan daya ingat anak menjadi hal penting yang harus diketahui para orang tua. Tujuannya, agar daya ingat yang dimiliki si kecil bisa menjadi lebih tajam dan akan mempermudah aktivitas belajarnya. Pada dasarnya, daya ingat pada anak dapat diartikan sebagai kemampuan anak dalam menyimpan, mengolah serta menambah informasi yang diserap oleh otak dengan mudah.

Perlu diketahui juga bahwa tingkat daya ingat setiap anak tentu berbeda satu dengan yang lainnya. Ada anak yang mudah mengingat dalam waktu singkat, namun ada pula beberapa anak yang membutuhkan beberapa waktu terlebih dahulu agar bisa mengingat sesuatu. Cara mengasah dan meningkatkan ingatan ini memang harus dimulai sejak mereka masih kecil. Namun, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kemampuan mengingat pada anak tersebut.

Cara Meningkatkan Daya Ingat pada Anak agar Tak Mudah Lupa

Menurut Judy Nolte, yang merupakan Pemimpin Redaksi American Baby ingatan di usia di bawah 3 tahun tidak akan mudah diingat oleh mereka saat dewasa. Untuk meningkatkan daya ingat pada anak bisa dengan cara berikut ini:

1. Bermain Permainan yang Mengasah Daya Ingat

Kegiatan yang paling disukai oleh anak-anak adalah bermain. Sebaiknya jangan memberikan permainan yang menghibur saja pada anak-anak. Namun Anda bisa memberikan permainan yang mengasah daya ingatnya. Misalnya permainan puzzle, dengan mencari gambar-gambar yang sama, menempelkan gambar, angka maupun huruf, dan lain sebagainya. Dengan membiasakan anak bermain permainan yang mengasah otaknya, maka lama kelamaan daya ingatnya juga akan meningkat dan menjadi lebih tajam.

2. Mengajak Anak untuk Bercerita Bersama


 

Cara berikutnya yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan ingatan anak adalah dengan bercerita. Bacakan cerita anak sebelum tidur atau saat sedang senggang. Ajak mereka untuk mengingat kembali cerita tersebut setelah Anda selesai membacakan cerita tersebut. Minta mereka untuk mengingat kembali nama-nama tokohnya, bagaimana kejadian di dalam cerita dan sebagainya.

3. Bernyanyi Bersama

Musik juga bisa membantu daya ingat anak dan menstimulasi perkembangan otak anak. Misalnya dalam hal pengulangan, ritme, melodi sampai irama di dalam sebuah lagu, yang sangat bermanfaat untuk daya ingat mereka. Anak-anak senang dengan musik atau lagu yang diulang. Maka ulangi kembali lagu yang mereka sukai dan nyanyikan bersama.

Contohnya lagu baby shark yang banyak disukai oleh anak-anak. Ajak mereka untuk berjoget sesuai dengan irama lagu. Anak akan menghapal lagu tersebut dan menyanyikannya sendiri.

4. Lakukan Aktivitas Fisik


 

Membiasakan anak-anak melakukan aktivitas dan latihan fisik akan baik untuk kesehatan tubuhnya. Aktivitas fisik ini juga akan berpengaruh pada perkembangan otaknya termasuk daya ingat. Jangan biarkan anak-anak bermain gadget terus menerus, tapi biarkan mereka beraktivitas secara fisik dengan bermain di luar rumah.

Anda juga bisa langsung berkonsultasi dengan dokter ahli spesialis olahraga untuk mengetahui jenis aktivitas fisik seperti apa yang disarankan untuk anak-anak agar bisa mengasah daya ingatnya.

5. Berikan Makanan Bergizi

Cara lainnya yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kemampuan mengingat pada anak adalah dengan memberinya makanan bergizi. Daya ingat anak akan menjadi lebih baik apabila mereka diberi makanan yang mengandung omega tiga, vitamin B dan B12, serta folat. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan vitamin dan suplemen yang berfungsi untuk meningkatkan daya ingat si anak.

Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan para orang tua untuk meningkatkan daya ingat anak. Seperti mengajaknya bercerita, melakukan aktivitas di luar rumah, mengajaknya bernyanyi dan memberikan makanan bergizi. Diharapkan dengan informasi ini, para orang tua bisa semakin mengasah daya ingat si kecil.

Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!