Kekayaan alam tanah air ini sangat beragam salah satunya adalah buah matoa. Ini merupakan buah asli dari Indonesia yang rasanya sangat mirip dengan buah kelengkeng atau rambutan. Buah ini asalnya dari Papua dan memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan. Mungkin masih banyak orang yang belum tahu apa saja manfaat buah matoa untuk kesehatan. 

Manfaat Buah Matoa untuk Kesehatan 

Meski memiliki ukuran yang kecil, namun kulit, biji, dan daging dari buah matoa ternyata punya potensi yang bagus sebagai antimikroba alami dan antioksidan yang baik. Kandungan seperti flavonoid, asam fenolat, tanin, alkalid, di dalam buah ini bisa membantu menjaga kesehatan. Dilansir dari jurnal kesehatan IOP Conference Series: Earth and Environmental Science, inilah berbagai manfaat buah matoa selengkapnya:

1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi 

Bagi penderita hipertensi sangat cocok mengkonsumsi buah matoa ini karena manfaat pertama adalah menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini dikarenakan pada buah matoa terdapat zat yang bisa meningkatkan jumlah cairan yang akan dikeluarkan dari dalam tubuh. Semua bagian tanaman buah matoa ini bisa dijadikan sebagai penurun tekanan darah pada penderita hipertensi, seperti ekstrak biji atau daun buah matoa bagus dalam menormalkan tekanan darah yang sedang melambung.

2. Menangkal Penyakit Kronis

Buah matoa yang kaya gizi dan nutrisi ini sangat bagus dalam menjaga kesehatan tubuh dan menjauhkan segala macam penyakit kronis. Hal ini karena dalam buah matoa ini sendiri terdapat zat tanin dan antioksidan yang cukup tinggi. 
Antioksidan dan tanin sama-sama bagus dalam menangkal radikal bebas. Jadi tubuh bisa terhindar dari serangan virus, bakteri, infeksi, atau kejanggalan pada fungsi organ dalam. Buah matoa ini bisa mengoptimalkan kerja tubuh dalam membentuk sel-sel baru yang sehat dan baik dan menggantikan sel yang sudah rusak. Jadi penyakit seperti stroke atau diabetes bisa ditekan atau dihindari.

3. Menyuburkan Wanita

Sistem reproduksi wanita membutuhkan nutrisi yang bisa meningkatkan kesuburan. Kandungan dari buah matoa yang dibutuhkan dalam menaikkan tingkat kesuburan wanita adalah vitamin E dan antioksidan. Vitamin E sendiri memiliki antibodi yang bisa membantu melindungi telur dan meningkatkan kesuburan sampai 30%.

4. Menguatkan Tulang dan Gigi

Buah matoa ini mengandung kalsium dan kalium yang cukup tinggi. Tidak heran jika manfaat buah matoa pada akhirnya untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kalsium adalah zat yang bisa menguatkan tulang dan gigi sehingga bisa terhindar dari gigi berlubang, tulang keropos, atau osteoporosis. 

Tulang yang kebutuhan kalsiumnya kurang akan mudah mengalami pengikisan, pengeroposan tulang, perubahan bentuk tulang, dan juga kekuatan tulang bisa berkurang jauh. Salah satu cara mengatasi masalah tulang tersebut adalah memenuhi kebutuhan kalsium tubuh setiap harinya. Bisa dengan minum susu atau mengkonsumsi sumber makanan kaya kalsium seperti buah matoa ini sendiri.

5. Mengatasi Stres

Tekanan emosional bisa menyebabkan penyakit datang menyerang. Untuk itu stress harus dikelola dengan baik agar tidak berkelanjutan dan membahayakan diri sendiri. Dalam buah matoa ada beberapa senyawa yang sangat efektif dalam menangani stres. 
Daripada mengkonsumsi obat dari bahan kimia yang ada efek sampingnya, lebih baik mengkonsumsi buah matoa yang alami dan tidak akan memberikan efek samping yang berbahaya. Stres bisa hilang dan tubuh tetap sehat dan bugar.

Buah matoa ini mirip dengan buah kedondong hanya saja kulitnya hijau kecoklatan serta bentuknya lebih cenderung oval. Rasanya manis jadi bisa dikonsumsi secara langsung tanpa perlu diolah lagi. Akan lebih nikmat jika memakannya saat buah ini dalam keadaan fresh dan tidak terlalu matang. Intinya manfaat buah matoa ini sangat banyak untuk tubuh dan enak sekali dimakan. Anda bisa berkonsultasi dengan ahli gizi dari Daya.id seputar manfaat buah matoa selengkapnya. 

Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!