Crab Mentality: Benci Dengan Kesuksesan Orang Lain Berujung Menghambat Kesuksesan Sendiri

Pernahkah Anda menemui komentar negatif mengenai pencapaian seseorang? Jika Anda aktif di media sosial, kemungkinan besar Anda pernah mendapati hal tersebut. Atau bahkan Anda sendiri pernah menjadi korban dari komentar negatif tentang kesuksesan Anda? Komentar-komentar negatif yang bersifat menjatuhkan kesuksesan orang merupakan bentuk nyata dari “Crab Mentality”. 

“Crab Mentality” atau “mental kepiting” adalah fenomena psikologis di mana seseorang tidak senang melihat orang lain sukses dan cenderung melakukan tindakan yang menghalangi atau menjatuhkan mereka. Mengapa disebut “mental kepiting”? Mengapa bisa muncul sikap tersebut dan bagaimana cara mengatasinya? Artikel ini akan memuat jawaban dari pertanyaan-pertanyaan tersebut. Jadi, jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut simak artikel ini sampai akhir!

 

Mengenal Lebih Jauh Tentang “Crab Mentality”

Mungkin Anda bertanya-tanya mengapa bisa disebut “Crab Mentality”? Sebenarnya, istilah ini diambil dari perilaku kepiting ketika mereka ditempatkan dalam satu ember. Jika ada satu kepiting yang mencoba keluar dari ember tersebut, kepiting lainnya akan menariknya kembali ke dalam. Alhasil, tak ada satu pun dari mereka yang berhasil keluar. Fenomena ini kemudian digunakan untuk menggambarkan bagaimana orang-orang dengan mentalitas ini cenderung menghalangi kesuksesan orang lain daripada mendukung mereka. 

“Crab Mentality” biasanya akan dicerminkan melalui perilaku suka membanding-bandingkan diri dengan orang lain. Perasaan iri, dengki, dan tidak senang juga sering muncul saat ada orang yang lebih maju. Dalam beberapa kasus, mentalitas kepiting akan menimbulkan keinginan untuk menghalangi orang lain yang sedang berusaha. Dan yang paling sering terjadi adalah, individu yang memiliki “Crab Mentality” akan menyebarkan hal negatif termasuk memberikan kritik tidak konstruktif dan komentar yang bersifat menjatuhkan. 

Mentalitas ini berpengaruh negatif tidak hanya terhadap individu, tetapi juga terhadap komunitas. Seseorang dengan “Crab Mentality” cenderung akan sulit mencapai kesuksesan karena lebih fokus pada orang lain ketimbang fokus mewujudkan tujuan sendiri. “Crab Mentality” juga membuat orang tidak mau mengevaluasi diri sendiri dan menganggap kegagalan yang dialami disebabkan oleh faktor eksternal. Dengan adanya pola pikir kepiting, persaingan yang ada dalam sebuah komunitas menjadi tidak sehat di mana setiap orang berlomba-lomba menjatuhkan satu sama lain. Akibatnya komunitas tersebut tidak bisa maju. 

Baca Juga: Fear of People’s Opinion (FOPO), Perlukah Pikirkan Penilaian Orang Lain?

 

Bagaimana “Crab Mentality” Bisa Muncul?

Ada beberapa alasan mengapa “Crab Mentality” dapat muncul dalam diri seseorang. Salah satunya adalah karena adanya perasaan rendah diri atau ketidakmampuan untuk menerima bahwa orang lain bisa lebih berhasil daripada diri mereka sendiri. Ini sering kali disebabkan oleh kurangnya rasa percaya diri, ketakutan akan kompetisi, atau bahkan pengalaman masa lalu yang membentuk pola pikir negatif.

Selain itu, budaya yang mendorong persaingan ketat juga menjadi salah satu faktor munculnya mentalitas ini. Budaya ini lebih umum dijumpai di Asia, termasuk Indonesia. Terbukti dari kebiasaan masyarakat yang lebih mengapresiasi hasil dan pencapaian individu ketimbang proses atau kerja keras yang terlibat. Dalam kasus lain, “Crab Mentality” juga bisa timbul dari kecemburuan yang membuat orang merasa bahwa kesuksesan orang lain adalah ancaman bagi dirinya. 

 

Tips Menghadapi “Crab Mentality”

1.    Fokus Pada Diri Sendiri

Sederhana tetapi sangat esensial. “Crab Mentality” lebih rentan terjadi ketika kita lebih fokus pada orang lain. Kita akan lebih sering membanding-bandingkan diri sendiri yang berisiko menimbulkan rasa cemburu dan insecure. Untuk menghindari “Crab Mentality”, lebih baik kita fokus mengevaluasi dan mengembangkan diri kita agar bisa mencapai kesuksesan. Saat kemampuan kita bertambah, kita juga akan merasa lebih percaya diri dan lebih mudah melawan “Crab Mentality.” 

 

2.    Ubah Pola Pikir

Perhatikan cara kita memandang kesuksesan orang lain. Jangan sampai kita terjebak pada pemikiran yang membingkai keberhasilan orang sebagai ancaman atau bahkan kegagalan bagi kita. Ingatlah bahwa apa pun yang orang lain raih bukan cerminan diri kita. Jadi saat ada orang lain yang berhasil, rayakan dan jadikan sebagai motivasi. Dan saat orang lain gagal, rangkul dan berikan dukungan agar bisa bangkit kembali.

 

3.    Perhatikan Lingkaran Pertemanan

Orang sekitar kita dapat mempengaruhi pola berpikir kita, sehingga saat kita berada dalam lingkungan toxic, kita akan lebih rentan terjebak dalam pola pikir negatif seperti “Crab Mentality”. Oleh karena itu, perhatikanlah lingkaran pertemanan kita untuk mendeteksi tanda-tanda lingkungan toxic. Cobalah untuk menjauhkan diri atau setidaknya membatasi interaksi dengan lingkungan seperti itu. Lingkungan yang toxic hanya akan menghambat perkembangan Anda.

Baca Juga: Tips “Glowing Inside and Out” melalui Gaya Hidup yang Sehat

Demikian penjelasan mengenai “Crab Mentality” yang dapat merugikan individu maupun lingkungan sekitar. Sikap ini tidak hanya menghambat kemajuan orang lain, tetapi juga mempengaruhi perkembangan diri kita sendiri. Dengan memahami lebih jauh mengenai “Crab Mentality”, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih positif, di mana semua orang memiliki kesempatan untuk tumbuh dan sukses. Mari kita ubah pola pikir kita, mulai merayakan kesuksesan orang lain, dan bersama-sama kita bisa keluar dari "ember" mentalitas kepiting ini.

Jika Anda merasa terjebak dalam pola pikir toxic seperti “Crab Mentality” dan ingin berkonsultasi dengan psikolog, segera log in ke daya.id dan manfaatkan fitur Tanya Ahli untuk mendapat jawaban langsung dari ahlinya. Pastikan Anda sudah mendaftar di daya.id untuk mendapatkan informasi dan tips bermanfaat lainnya secara gratis.