Ada momen dimana kita mengkhawatirkan tentang kehidupan, baik itu persoalan keluarga, kesehatan, asmara maupun pekerjaan.
Namun, berpikir berlebihan atau overthinking justru dapat berdampak negatif pada kesehatan mental. Oleh karena itu, Anda perlu tahu cara mengendalikan overthinking sebelum terlambat.
Anda merasa overthinking? Yuk simak tips untuk mengatasi overthinking di video ini.
