Sosial

Tips Melakukan Mindfulness untuk melatih Fokus Seseorang

Dirilis

22 Agustus 2022

Penulis

Dini Fitriani Nugraha

Saat ini banyak kantor dan sekolah yang mulai menerapkan kembali tatap muka. Tentunya perubahan tersebut membuat beberapa orang khawatir hingga kehilangan fokus. 


Jika sudah begitu, pasti susah sekali untuk mengembalikan fokus saat belajar maupun bekerja yang kemudian berdampak pada penurunan produktivitas. Untuk mengembalikan fokus, Anda dapat mempraktikkan latihan mindfulness. Yuk simak beberapa tips yang dapat Anda lakukan dalam melakukan mindfulness untuk melatih fokus.

Penilaian :

5.0

4 Penilaian

1 dari 10 konten bebas || Daftar dan Masuk untuk mendapatkan akses penuh ke semua konten GRATIS