Dirilis

28 Pebruari 2021

Penulis

Tim Penulis Daya

Pernahkah Anda mencoba terapi ikan? Salah satu tren yang cukup menjamur beberapa waktu yang lalu ini banyak kita temui di tempat-tempat umum, mall salah satunya. Detailnya biasanya adalah dengan membayar sejumlah uang untuk mendapat fasilitas merendam kaki di kolam atau tempat yang cukup penuh dengan ikan-ikan kecil selama 15-20 menit. Terapi ikan atau fish spa ini dipercaya mampu membawa dampak baik bagi kesehatan atau sebagai pengobatan tradisional. Benarkah demikian?

Pada umumnya, jenis ikan yang digunakan dalam terapi adalah Garra Rufa, yaitu spesies ikan tak bergigi dan banyak ditemui di kawasan Timur Tengah. Termasuk tren tersebut yang pada awalnya ditemui di kawasan sungai Turki juga Syria yang kemudian merambah ke Eropa juga Asia.

 

Beragam Manfaat Terapi Ikan untuk Kesehatan

manfaat terapi ikan
Dilansir dari laman jurnal kesehatan Cleveland Clinic, terdapat berbagai manfaat dari terapi ikan yang bisa kita dapatkan, yaitu:

 

1. Sel Kulit Mati yang Terangkat dan Membuat Kulit Lebih Halus 

Manfaat terapi ikan yang pertama adalah, Garra Rufa tersebut akan menghampiri kaki dan mengangkat sel-sel kulit mati yang ada disana, sehingga ketika telah melakukan terapi ikan, kaki kita akan lebih lembut. Dengan dengan terapi ikan yang mampu mengangkat sel kulit mati ini, kaki kita akan lebih halus serta mencerahkan bekas luka yang ada. 

 

2. Melancarkan Sirkulasi Darah

Ketika kita menaruh kaki, secara otomatis ikan tersebut akan  menghampiri dan melakukan gigitan berupa pijatan-pijatan kecil yang kemudian merangsang serta melancarkan peredaran darah.

 

3. Menghilangkan Bakteri di Kaki

Bakteri yang menempel di kaki dapat menyebabkan terjadinya berbagai masalah kulit. Dengan terapi ikan, bakteri tersebut kemudian dimakan dan akan hilang. Sehingga beberapa masalah seperti bau kaki dan gatal-gatal bisa diminimalisir pula.

 

4. Pengobatan untuk Masalah Kulit

Terapi dengan ikan Garra Rufa ini dapat menjadi pengobatan untuk masalah kulit, seperti misalnya ichthyotherapy untuk mengatasi psoriasis, yaitu kondisi yang menyebabkan baikan kulit menebal, merah dan bersisik. Hal tersebut diperkuat dengan adanya penelitian Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine yang mendukung terapi ikan bermanfaat sebagai pengobatan psoriasis alami. Ikan-ikan akan memakan sisik-sisik kulit penyebab masalah tersebut.

 

5. Bantu Atasi Stress

Meluangkan waktu selama 15-30 menit untuk terapi ikan, tak hanya baik untuk kulit. Tapi, pijatan kecil tersebut juga merupakan hiburan dari rasa penat dan dapat membuat kita lebih rileks juga terhindar dari stress. Ketahui pula berbagai cara menghilangkan stres dalam diri secara total dan positif.

 

Efek Samping Terapi Ikan yang Perlu Diketahui

efek samping terapi ikan
Namun, dibalik beragam manfaatnya, Anda perlu juga mengetahui beberapa efek samping yang mungkin saja ditimbulkan, seperti:

 

1. Penggunaan Ikan yang Salah

Terkadang, bisa juga terjadi salah pemilihan ikan yang bentuknya mirip Garra Rufa, padahal bukan. Seperti misalnya ikan Chinchin yang ternyata bergigi dan kemudian dapat menimbulkan resiko seperti pendarahan.

 

2. Infeksi Bakteri

Yang mungkin saja ditimbulkan karena tempat atau akuarium ikan tidak dibersihkan secara menyeluruh, sehingga terjadi penularan bakteri dari pengguna sebelumnya. Terlebih jika ikan yang digunakan sama terus-menerus.

 

3. Onychomadesis

Efek samping yang mungkin saja ditimbulkan dari terapi ikan ini adalah kondisi dimana kuku jari kaki tumbuh secara abnormal.

Untuk mendapat manfaat dari terapi ikan, penting bagi kita memperhatikan berbagai hal sebelum melakukannya, seperti mencuci kaki untuk meminimalisir bakteri, menghindari terapi ikan ketika ada luka di kaki, memastikan tempat terapi terjaga kebersihannya. Jadi, meski memiliki manfaat untuk kesehatan, namun perlu diperhatikan proses terapi tersebut agar bisa terhindar dari resiko kesehatan yang mungkin ditimbulkan dari terapi ikan. 

Anda juga bisa berkonsultasi dengan dokter dari Daya.id seputar penggunaan terapi ini. Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!

Sumber:

Diolah dari berbagai sumber

Penilaian :

5.0

2 Penilaian

Share :

Berikan Komentar

Ada yang ingin ditanyakan?
Silakan Tanya Ahli

Alvin Hartanto

Ahli Gizi

1 dari 3 konten bebas || Daftar dan Masuk untuk mendapatkan akses penuh ke semua konten GRATIS