28 Januari 2021
Dirilis
Penulis
Tim Penulis Daya
Seperti yang kita ketahui, diare selalu menjadi gangguan kesehatan yang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk itulah, menghindari penyebab diare sangat penting untuk dilakukan agar tidak terkena gangguan pencernaan yang satu ini. Diare adalah suatu kondisi yang menyebabkan feses berubah teksturnya menjadi lebih encer atau bahkan cair. Dan kondisi ini berlangsung secara terus menerus hingga si penderita merasa lemas dan kehilangan energi.
Penyebab umum dari penyakit diare ini biasanya adalah makanan kotor yang masuk ke dalam tubuh. Bisa juga dari makanan atau minuman yang sudah terkontaminasi oleh mikroorganisme. Diare yang tidak ditangani dengan baik juga bisa membahayakan penderitanya, karena ia akan kekurangan cairan atau dehidrasi. Kondisi ini juga bisa terjadi hingga berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu. Tergantung dari kondisi dan imun tubuh si pasien itu sendiri.
Makanan yang tidak diserap dengan baik oleh usus juga biasanya menimbulkan diare atau bisa juga adanya cairan yang disekresikan pada usus. Penyebab diare dibagi menjadi dua macam, yaitu jenis diare yang dilihat dari jangka waktunya. Bersumber dari Kemenkes Indonesia, penyebab dari diare yaitu sebagai berikut:
Hal-hal lainnya yang menyebabkan diare ini biasanya terjadi karena :
Untuk menghindari diare sebaiknya Anda menjaga kebersihan dari makanan yang Anda konsumsi setiap harinya.
Pada umumnya, penyakit diare ini akan berlangsung selama kurang lebih 7 hari. Namun, diare juga bisa terjadi lebih lama dari itu. Namun Anda bisa mengatasinya dengan mudah, diantaranya yaitu:
Diare adalah salah satu gangguan pencernaan yang menyebabkan feses berubah teksturnya menjadi lebih encer atau bahkan cair. Penyebab diare sendiri bisa terbagi atas 2 macam yaitu berdasarkan waktunya. Agar tidak terkena diare, maka memilih makanan yang sehat dan menerapkan pola hidup sehat agar jalan terbaik untuk menghindari penyakit ini. Anda bisa berkonsultasi dengan ahli kesehatan dari Daya.id seputar diare atau masalah kesehatan lainnya.
Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!
Penyebab umum dari penyakit diare ini biasanya adalah makanan kotor yang masuk ke dalam tubuh. Bisa juga dari makanan atau minuman yang sudah terkontaminasi oleh mikroorganisme. Diare yang tidak ditangani dengan baik juga bisa membahayakan penderitanya, karena ia akan kekurangan cairan atau dehidrasi. Kondisi ini juga bisa terjadi hingga berhari-hari atau bahkan berminggu-minggu. Tergantung dari kondisi dan imun tubuh si pasien itu sendiri.
Hal-hal yang Menjadi Penyebab Diare Secara Umum
Makanan yang tidak diserap dengan baik oleh usus juga biasanya menimbulkan diare atau bisa juga adanya cairan yang disekresikan pada usus. Penyebab diare dibagi menjadi dua macam, yaitu jenis diare yang dilihat dari jangka waktunya. Bersumber dari Kemenkes Indonesia, penyebab dari diare yaitu sebagai berikut:
1. Diare yang Hanya Terjadi Sebentar
Diare yang hanya terjadi sebentar saja dan tak berlangsung lama biasanya hanya disebabkan oleh infeksi usus. Penyebab lainnya diantaranya yaitu:- Virus, seperti rotavirus
- Parasit, seperti giardia intestinalis
- Bakteri, seperti campylobacter
Hal-hal lainnya yang menyebabkan diare ini biasanya terjadi karena :
- Faktor psikologis misalnya cemas berlebih.
- Konsumsi minuman keras.
- Alergi dari suatu jenis makanan tertentu.
- Usus buntu.
- Efek samping dari obat-obatan.
Untuk menghindari diare sebaiknya Anda menjaga kebersihan dari makanan yang Anda konsumsi setiap harinya.
2. Diare yang Terjadi dalam Waktu Lama
Sementara itu, untuk diare yang terjadi dalam waktu yang lama biasanya disebabkan oleh beberapa hal berikut:- Penyakit coeliac, yaitu penyakit yang menjadi penyebab tubuh menolak adanya protein gluten.
- Sindrom yang terjadi pada usus besar.
- Penyakit chron, yaitu penyakit pada radang di dalam lapisan sistem pencernaan.
- Radang pada pankreas yang sudah kronis.
- Kanker usus.
- Efek samping dari pengangkatan di bagian perut atau disebut dengan gastrektomi.
Cara Mengatasi Diare
Pada umumnya, penyakit diare ini akan berlangsung selama kurang lebih 7 hari. Namun, diare juga bisa terjadi lebih lama dari itu. Namun Anda bisa mengatasinya dengan mudah, diantaranya yaitu:
1. Memperbanyak Asupan Cairan
Sebaiknya Anda konsumsi lebih banyak air minum saat mengalami diare. Apalagi jika disertai dengan muntah-muntah. Maka jumlah cairan yang Anda butuhkan akan lebih banyak lagi.2. Konsumsi Makanan Lembut
Sebaiknya Anda mengkonsumsi makanan yang teksturnya lebih lembut dan hindari makanan yang teksturnya kasar atau keras. Makan dengan porsi yang lebih sedikit dari biasanya, serta tidak makan makanan berlemak atau pedas.3. Memberikan Cairan Oralit
Oralit biasanya menjadi salah satu obat yang paling disarankan ketika seseorang terkena diare. Fungsinya adalah untuk menggantikan garam, mineral dan glukosa yang hilang karena kekurangan cairan.Diare adalah salah satu gangguan pencernaan yang menyebabkan feses berubah teksturnya menjadi lebih encer atau bahkan cair. Penyebab diare sendiri bisa terbagi atas 2 macam yaitu berdasarkan waktunya. Agar tidak terkena diare, maka memilih makanan yang sehat dan menerapkan pola hidup sehat agar jalan terbaik untuk menghindari penyakit ini. Anda bisa berkonsultasi dengan ahli kesehatan dari Daya.id seputar diare atau masalah kesehatan lainnya.
Informasi lain terkait pola hidup sehat dan kesehatan lainnya, bisa Anda peroleh dengan mudah di Daya.id. Dengan mendaftar di Daya.id semua informasi kesehatan bisa diakses dengan gratis dan sangat mudah. Jadi, tunggu apalagi? Yuk, kunjungi dan daftarkan diri Anda di Daya.id sekarang juga!
Sumber:
Diolah dari berbagai sumber
Share :
Berikan Komentar
Ada yang ingin ditanyakan?
Silakan Tanya Ahli
Artikel Terkait
Pelatihan Online Terkait
Makan Sehat / 07 Agustus 2023
Mitos Makan Telur Menyebabkan Jerawat
Oleh Mirna Risnasuci 
340 kali
Makan Sehat / 05 Desember 2017
Makanan Sehat Menjaga Berat Badan Ideal (Video)
Oleh PERSAGI 1806 kali
Makan Sehat / 31 Desember 2019
Risiko Makan Terlalu Malam
Oleh Tim Daya Sehat Sejahtera 315 kali
Makan Sehat / 13 November 2017
Memilih Karbohidrat yang Tepat
Oleh Daya Sehat Sejahtera 1489 kali
Makan Sehat / 23 April 2018
Pola Makan Sehat
Oleh Daya Sehat Sejahtera 586 kali
Makan Sehat / 06 Oktober 2021
Pola Makan Sehat selama Pandemi COVID-19
Oleh Adila Naura 287 kali
Makan Sehat / 31 Desember 2019
Menu Sehat di Usia Muda
Oleh Tim Daya Sehat Sejahtera 327 kali
Makan Sehat / 01 Pebruari 2021
Makan Telur Bikin Jerawat?
Oleh Alvin Hartanto 192 kali
Makan Sehat / 20 Mei 2022
Tips Diet Sehat untuk pemula
Oleh Dini Fitriani Nugraha 215 kali
Makan Sehat / 19 April 2024
Tips Diet Intermittent Fasting (Part-1)
Oleh Alvin Hartanto 13 kali
Aliah Abdullah
29 Januari 2021
Pas banget niy buat kondisi saya yang lagi sakit perut,thanks daya.id
Balas
.0
